最近很焦慮抑郁情緒不穩(wěn)定

      病情分析：
      出現(xiàn)了情緒不穩(wěn)定，情緒低落，焦慮抑郁，而且出現(xiàn)了身體癥狀，頭暈，你應(yīng)該去看精神心理科醫(yī)生，先明確診斷，再規(guī)范治療。
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)了情緒不穩(wěn)定，情緒低落，焦慮抑郁，而且出現(xiàn)了身體癥狀，頭暈，你應(yīng)該去看精神心理科醫(yī)生，先明確診斷，再規(guī)范治療。可能存在著抑郁相關(guān)障礙，盡早看醫(yī)生做治療
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況分析，你最近頭暈。焦慮抑郁情緒低落。是否抑郁還要經(jīng)過醫(yī)生的評測才能決定。
      指導(dǎo)意見：
      建議你首先應(yīng)該找到自己出現(xiàn)不良情緒的原因有哪些？針對原因，想辦法化解。如果長時間得不到改善，影響到了你的生活，就應(yīng)該到醫(yī)院精神心理科做一個評測。由?？漆t(yī)生明確診斷及早治療，以免延誤病情。
      
      以上是對“最近很焦慮抑郁情緒不穩(wěn)定”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。根據(jù)你的描述，一是生理方面因素造成的，二是心理方面因素造成的。生理方面如頭暈，心理方面如壓力過大導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      首先，可以尋求專業(yè)心理咨詢師幫助，找到根源然后對癥解決。其次，多做有氧運(yùn)動，及時宣泄不良情緒。最后，不要隨意貼標(biāo)簽，多給予自己積極的心理暗示。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的情況，最近頭暈不舒服，焦慮抑郁情緒低落，根據(jù)您說的表現(xiàn)，考慮還是存在焦慮抑郁的情況，只是沒那么重。
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意生活規(guī)律，積極自我心理調(diào)節(jié)，如降低期望值，提高自信心，做自己能做的事，不要追求完美。自信心是在每一次成功中得到體驗和強(qiáng)化。主動幫助別人，主動與人交流。不要回避去精神科咨詢和藥物治療。心理治療與藥物治療結(jié)合起來使用，效果會更好！