心情不穩(wěn)定焦慮感到壓抑

      病情分析：
      這種情況有多長時間？以前發(fā)生了什么事情會讓你有這種感受的，在你的成長過程中，有沒有類似的經(jīng)歷呢？這些可能都是你產(chǎn)生這種感覺的原因，建議能找一個線咨詢師系統(tǒng)咨詢一下。你現(xiàn)在這些狀況有沒有和你的父母說過呢？
      指導(dǎo)意見：
      這種情況有多長時間？以前發(fā)生了什么事情會讓你有這種感受的，在你的成長過程中，有沒有類似的經(jīng)歷呢？這些可能都是你產(chǎn)生這種感覺的原因，建議能找一個線咨詢師系統(tǒng)咨詢一下。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，首先的話就是說像你現(xiàn)在這樣一個情況，情緒不穩(wěn)定并且有壓抑自己那么長時間，這樣下去容易導(dǎo)致有心理疾病。
      指導(dǎo)意見：
      像這樣的一個心理疾病的話，建議最好是盡早去接受治療或者自我做一些心理調(diào)整，調(diào)整不過來可以做心理疏導(dǎo)治療，平時的時候也可以吃一些有助于安神的食物去做一個調(diào)整。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，學(xué)校的生活讓你感到壓抑，害怕社交，夜里心情特別不穩(wěn)定。找出恐懼社交的原因。
      指導(dǎo)意見：
      多和朋友同學(xué)交流溝通啊，傾訴釋放內(nèi)心的壓抑和煩惱。培養(yǎng)興趣愛好，多參加自己喜歡的事情，多參加有益的活動。身心放松保持樂觀的心態(tài)，多參加社交場合。
      
      以上是對“心情不穩(wěn)定焦慮感到壓抑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好?，F(xiàn)在你的朋友都處于各奔前程，為人生奮斗的年齡。你覺得不上學(xué)還能干什么？你可以在學(xué)校里學(xué)習(xí)知識和做人，同時也要學(xué)會調(diào)整好自己的心理狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      在心理發(fā)展方面，主要應(yīng)該完成自我統(tǒng)一性問題，就是要能包容各種狀態(tài)的自己，不要偏執(zhí)一些好的，排斥自己的不足和缺點。在生活和學(xué)習(xí)方面，要能平衡，要讓自己全面發(fā)展。