健康咨詢描述: 三月底四月初就開始了,一直到現(xiàn)在,晚上很難入睡,白天睡不醒,感覺身體很疲憊。
你好,看到你說自己出現(xiàn)了晚上失眠,白天嗜睡的癥狀,那之前有發(fā)生了什么事情嗎?除了睡眠癥狀之外有沒有比如情緒低落、興趣減退的癥狀呢?如果有的話可能是抑郁,建議到精神科就診。
您這樣黑白顛倒睡覺身體會吃不消的,而且您也感覺到很疲憊,所以建議您以后白天盡量干一些感興趣的事情,白天不要睡覺,晚上早點睡覺,睡前用熱水泡泡腳,聽聽舒緩的音樂
有什么助眠,或者安眠的藥物可以在藥店買到嗎?
褪黑素效果不錯,還有安神補腦液等
好的謝謝醫(yī)生
不客氣祝您早日恢復
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