養(yǎng)生，養(yǎng)生為了出出身上的濕氣

      你好，薏米是可以這樣處理的。橘子皮的號跟陳皮是不一樣的。橘子皮是沒有陳皮的那樣的理氣，化痰的作用。養(yǎng)生用的話，也是建議去買一點(diǎn)陳皮。陳皮不是很貴比較便宜。主要是自己處理的很有可能就沒有效果。
      

      病情分析：
      你好先生：根據(jù)你的描述情況，為了養(yǎng)生除身體濕氣，橘子皮可以代替陳皮，薏米不可煮粥食用。
      指導(dǎo)意見：
      建議你：養(yǎng)生以食補(bǔ)為主是好習(xí)慣，但是都不可以過量，陳皮泡水一天一杯水可以了，薏米是良性食物，有胃腸道不適者少用。
      

      病情分析：
      你好，薏苡仁具有健脾化濕的作用，陳皮可以健脾理氣。中醫(yī)認(rèn)為脾虛也易導(dǎo)致濕盛
      指導(dǎo)意見：
      你好，如果是希望健脾化濕的作用，生薏苡仁即可；陳皮可以用橘子皮曬干，可以日常泡水飲用。此外，如茯苓、芡實(shí)等都是健脾祛濕的
      
      以上是對“養(yǎng)生，養(yǎng)生為了出出身上的濕氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！