難入睡就算好困也睡不著，白天也不覺得好困的

      你好，看到你說自己入睡困難，白天也不覺得困，那你除了這個癥狀以外還有別的癥狀嗎，比如情緒高漲，話多，容易發(fā)火之類的癥狀呢？最近壓力大不大呢？年輕人出現(xiàn)失眠問題多和心理有關(guān)，建議到心理科就診。

      病情分析：
      蓮子具有清熱去火，促進(jìn)睡眠，可以緩解失眠多夢，辣木籽也有促進(jìn)睡眠的作用，可能是由于工作生活或者學(xué)習(xí)有比較大的壓力。
      指導(dǎo)意見：
      蓮子具有清熱去火，促進(jìn)睡眠，可以緩解失眠多夢，辣木籽也有促進(jìn)睡眠的作用，可能是由于工作生活或者學(xué)習(xí)有比較大的壓力。

      病情分析：
      你好。根據(jù)你的描述，主要是心理方面因素造成的。最近遇到什么不順心的事情嗎？身體如同機(jī)器一樣，需要保養(yǎng)與休息。
      指導(dǎo)意見：
      首先，白天不要思慮過多，晚上睡前放松。也避免過度興奮。其次，調(diào)整心態(tài)，學(xué)會宣泄不良情緒。最后，養(yǎng)成好習(xí)慣，固定時間休息。
      
      以上是對“難入睡就算好困也睡不著，白天也不覺得好困的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！