睡不好最近睡覺光醒

      你好，可能由于近期工作生活壓力大，思慮過重，心事重重等導(dǎo)致，心主神明，建議睡前一個小時不要考慮事情，保證晚上11點(diǎn)至凌晨六點(diǎn)的有效睡眠，注意頸肩部的保暖，一夜好睡，精神百倍。
      

      病情分析：
      你目前主要是睡覺覺得脖子不舒服，考慮有可能是頸椎病，請問你具體怎么不舒服有頭暈嗎？
      指導(dǎo)意見：
      頸部疼痛嗎？這種情況下最好去醫(yī)院拍個頸椎CT檢查，看看是否有頸椎病，然后對癥治療，另外晚上睡覺枕頭不能枕得太高。