有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 每天晚上正常睡眠10:30睡早5:50起

每天晚上正常睡眠10:30睡早5:50起

女 | 19歲 2019-03-26 14:05:34 6人回復 來自未知

健康咨詢描述: 每天晚上正常睡眠10:30睡早5:50起,睡眠質(zhì)量很好而且不做夢。白天犯困,而且是間斷性的,一般在上午8:00-10:00,下午1:00-2:00。晚上7:00左右,然后如果睡起來還是困,但是自己感覺緩解了很多,有時會感到神清氣爽。如果沒有人叫醒下午一點可以睡到新一天的上午8:00,然后繼續(xù)犯困。請問醫(yī)生這是不是嗜睡癥的表現(xiàn)如果緩解

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王麗萍
王麗萍 二級心理咨詢師 擅長: 釋夢,青少年發(fā)展咨詢,婚姻家庭咨詢。 幫助網(wǎng)友:8900
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2019-03-26 14:14:15 我要投訴

      病情分析:
      朋友你好,看了你的描述,理解你的擔心??催^你描述的癥狀,你這種情況應該不屬于嗜睡癥。一般你描述在早上八點到十點,下午一點到兩點,這個階段可能都是由于你剛剛吃過飯,胃在消化食物的時候,會讓人犯困。
      指導意見:
      針對你描述的這種情況,如果你吃過飯后有時間可以允許自己稍微休息一會兒。如果還有其他的不適癥狀,請及時就醫(yī)。
      

孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2019-03-26 14:38:39 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況看。你這種情況,只是睡眠過多,不太像是嗜睡癥,建議你平時一定要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。一定要定上鬧鈴,按時的起床和睡眠。不要老是暗示自己很困,多找些感興趣的事情投入的去做。
      

張紅
張紅 故城縣中醫(yī)醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 體表包塊、甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、淋巴結(jié)腫大等疾病 幫助網(wǎng)友:14180稱贊:4
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2019-03-26 14:42:53 我要投訴

      您經(jīng)常犯困可能屬于甲狀腺功能減退也可能屬于嗜睡癥等,如果甲狀腺功能減退可以口服優(yōu)甲樂(甲狀腺素片),如果嗜睡癥采用小劑量精神振奮藥如哌甲酯、苯丙胺等治療。
      
      以上是對“每天晚上正常睡眠10:30睡早5:50起”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

高思遠
高思遠 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:8098
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2019-03-26 14:13:41 我要投訴

      病情分析:
      從您所描述的這種情況來看,不應該是嗜睡癥的表現(xiàn),應該考慮是由神經(jīng)衰弱等原因?qū)е碌目赡苄员容^大。
      指導意見:
      建議可以服用生精補髓,益氣養(yǎng)血,鎮(zhèn)靜安神,調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物,治療效果比較好。同時要養(yǎng)成良好作息習慣,早睡早起,避免熬夜。保持心情愉悅,清淡飲食,加強體育鍛煉,增強體質(zhì)。
      

楊帆
楊帆 二級心理咨詢師 擅長: 家庭親子溝通,家庭婚姻咨詢,兩性情感話題,正念療愈 幫助網(wǎng)友:9875
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2019-03-26 14:21:41 我要投訴

      病情分析:
      嗜睡癥是在白天不分場合地點的睡著,例如在吃飯,開車及工作中突然睡著,一旦發(fā)生嗜睡癥的患者經(jīng)常會抱怨晚上失眠這是因為頻繁的入眠期幻覺或睡眠癱瘓所導致。
      指導意見:
      建議需要檢查感染學的指標,同時完善頭部檢查,積極查找感染病,針對性進行處置。注意精神狀態(tài)的變卦,以及血壓心率變化多與醫(yī)生溝通交流。
      

韓紅彩
韓紅彩 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥、自閉癥、兩性健康的咨詢。 幫助網(wǎng)友:3268
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2019-03-26 15:29:58 我要投訴

      病情分析:
      你是晚上睡眠時間充足,睡眠質(zhì)量也好,但是白天還乏力瞌睡發(fā)困,這樣看來是睡眠過多又睡眠不足,這可能就是嗜睡癥。
      指導意見:
      目前來說嗜睡癥的原因并未科學論斷,一般來說可能與心理因素有關(guān),多一些運動,隨時進行心理積極暗示,飲食規(guī)律,可以適當?shù)睾染G茶。
      

疾病百科| 嗜睡癥

掛號科室:神經(jīng)內(nèi)科

溫馨提示:
飲食方面要做到規(guī)律、合理,即以高蛋白、高維生素食物為主。

嗜睡癥是指白天睡眠過多,這種睡眠過多并非由于睡眠不足,或者酒精、藥物、軀體疾病所致,也不是某種精神障礙(如抑郁癥)所致。目前病因不清,但常與心理因素有關(guān)。... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:所有人群 常見癥狀:猝倒、睡眠癱瘓、催眠性幻覺、白天睡眠過多[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療
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