長(zhǎng)時(shí)間失眠，多個(gè)醫(yī)院看過(guò)

      這是睡眠障礙，你需要合理的調(diào)節(jié)一下自己的工作和生活所帶來(lái)的壓力，適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)一下鍛煉，注意一下休息，睡覺(jué)前可以做一些輔助動(dòng)作，可以喝右佐匹克隆來(lái)調(diào)理一下
      

      您好！據(jù)您所述的情況按年齡已有兩年睡眠質(zhì)量不佳及用藥調(diào)節(jié)效果不佳時(shí)，應(yīng)看下有無(wú)內(nèi)分泌激素水平異常及必要時(shí)中醫(yī)穴位按摩放松大腦皮層及調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的藥物。
      

      病情分析：
      咨詢者為65歲老年男子，老年人對(duì)睡眠的需求本身會(huì)有所降低。如果長(zhǎng)期失眠的話，首先考慮植物神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能受損。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您在服藥的同時(shí)，考慮接受心理方面的疏導(dǎo)，如果存在焦慮，抑郁，恐懼等負(fù)面情緒，也會(huì)導(dǎo)致失眠等一系列癥狀，解開(kāi)心結(jié)，提升情緒狀態(tài)后，睡眠質(zhì)量會(huì)自然好轉(zhuǎn)的。
      
      以上是對(duì)“長(zhǎng)時(shí)間失眠，多個(gè)醫(yī)院看過(guò)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！