醫(yī)生請問下我晚上失眠嚴重
健康咨詢描述： 醫(yī)生你好！請問下我晚上失眠嚴重，要不然就閉著眼睛像沒睡著一樣，要不然睡著就一直做夢。感覺人做什么都不想動，腦袋也不舒服記憶力差，做什么事注意力也不集中。手里做著事心里想著其他亂七八糟的東西。個子很矮走在街上好多人都看著我議論我。我心里很難受，害怕出去了。有時候本來好好的一下子就覺得自己不正常就吧自己嚇了一跳，老是害怕，想著自己會成個不正常的人，我真的好害怕不知道自己能夠撐多久，害怕一直這樣下去越來越嚴重怎么辦？我的家人怎么辦，我還是個年輕的女孩，正的覺得感受折磨。纏著我?guī)啄炅耍也幌肴コ运?，那會一直依賴，而且我還沒有生孩子，害怕以后對孩子有影響。有時候精神很弱總想一些事情停不下來。我也不敢告訴家人，他們會很擔心的。好心的醫(yī)生有什么辦法能救救我這個可憐的女孩呢？求求你們。好心有好報，我好了我一定會報答你們的。
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針對此情況，建議可中醫(yī)調理是用中國舊的艾針灸貼以下穴位。太陽穴。印堂穴，風池穴，大椎穴。合谷穴，太沖穴。每天一次，6天一個療程。睡前多運動，熱水泡腳半小時。會有很好的改善。
病情分析：
您好，你這種情況屬于嚴重失眠，首先需要找到失眠的病因，對癥處理
指導意見：
建議你去正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內科就診，必要時再去看看心理醫(yī)生，把你的想法和顧慮都講出來，不要有自卑感和心理負擔
病情分析：
你的以上表述嚴重失眠、記憶力差、注意力不集中，想著自己是個不正常的人，這些癥狀是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。
指導意見：
你不想吃藥，怕有依賴，但是不治療是不行的。建議先去看看心理醫(yī)生，在心理醫(yī)生的解釋、疏導幫助下，你可能會有所好轉，配合藥物治療效果會更好。你還年輕，一定要盡早治療。找到一個健康快樂的自己。
以上是對“醫(yī)生請問下我晚上失眠嚴重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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