失眠問(wèn)題嚴(yán)重晚上整晚睡不著
健康咨詢描述： 年齡18歲，高三學(xué)生，最近可能因?yàn)楹芏嗍虑椴豁?，心情不太好，晚上很多時(shí)候睡不著，從這個(gè)星期一開始，那天晚上整晚睡不著，之后星期二請(qǐng)假回家晚上就睡的很好，接著星期三又是睡不著，星期四睡得著，到星期五又是睡不著，今晚星期六應(yīng)該能睡著。到晚上，就是整個(gè)人感覺(jué)不困，也盡量控制住自己什么都不要想，可是就是睡不著，試過(guò)很多方法都無(wú)法入眠，最后一個(gè)晚上就這樣過(guò)去了，到第二天上課居然也不感覺(jué)困，有去診所看醫(yī)生開了一些安神補(bǔ)心藥但是感覺(jué)沒(méi)什么效果。心理醫(yī)生說(shuō)睡不著就不要硬睡，這樣下去對(duì)身體會(huì)不會(huì)有什么影響？
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指導(dǎo)意見：
你好，這種情況考慮失眠，跟精神壓力大、精神焦慮緊張等因素有關(guān)系，可以服用調(diào)節(jié)植物神經(jīng)、改善睡眠藥物治療，具體藥物方面可以試試口服谷維素片和安神補(bǔ)腦液治療一段時(shí)間看看。有條件可以配合針灸治療，效果更好一些。
但是實(shí)在是睡不著，有必要硬躺著嗎？這樣對(duì)身體或者大腦有沒(méi)有什么危害？
睡不著可以下床走一會(huì)再試著入睡
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你好，高三的學(xué)生，學(xué)習(xí)壓力大，如果經(jīng)常學(xué)習(xí)到深夜，大腦細(xì)胞異常興奮，影響睡眠。高三，是高考沖刺階段，不要考慮其他事，盡量把學(xué)業(yè)搞好就行。如果實(shí)在不行，可以看睡眠障礙科醫(yī)生。
醫(yī)生您好，請(qǐng)問(wèn)是不用管睡不著的事，起來(lái)學(xué)習(xí)嗎，這樣不會(huì)影響身體健康嗎
不能這樣，身體會(huì)受不了。
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你好，這種情況考慮神經(jīng)衰弱，可以由于精神過(guò)于緊張焦慮，學(xué)習(xí)或者生活壓力過(guò)大，過(guò)于勞累所致，考慮原因，積極糾正。這種情況盡量放松自己，別給自己加壓力。藥物可以口服甜夢(mèng)膠囊，維生素B1和維生素B12。必要時(shí)可以在睡不著那天口服地西泮。不要大量用，不要經(jīng)常用，調(diào)整幾天可能就恢復(fù)了
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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