我偏胖想減肥最近一直在運(yùn)動(dòng)發(fā)現(xiàn)小腿前骨頭一跑就疼怎

      你的情況可能與運(yùn)動(dòng)有關(guān)，建議要注意運(yùn)動(dòng)的量，平時(shí)可以多做做下肢的按摩，或者是理療，同時(shí)要注意飲食，多吃些新鮮蔬菜與水果，如果有其他異常不適，最好到醫(yī)院去就診檢查。
      

      有可能是剛開始運(yùn)動(dòng)不適應(yīng)，但也有可能是運(yùn)動(dòng)不當(dāng)造成的骨頭或關(guān)節(jié)的損傷，建議到醫(yī)院拍個(gè)X光片檢查一下，根據(jù)檢查情況對(duì)癥治療。運(yùn)動(dòng)減肥要循序漸進(jìn)，并且要避免太高強(qiáng)度的鍛煉造成損傷。
      

      病情分析：
      你的情況有可能是有些外傷引起的，需要注意保暖和休息，先不要運(yùn)動(dòng)了，局部可以用云南白藥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議生活規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食合理，睡眠充足，放松心情，注意保暖和休息，先不要運(yùn)動(dòng)了，局部可以用云南白藥密切觀察一下。
      
      以上是對(duì)“我偏胖想減肥最近一直在運(yùn)動(dòng)發(fā)現(xiàn)小腿前骨頭一跑就疼怎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問(wèn)題，通過(guò)您的描述，可以判斷脛骨前的肌腱有炎癥。不建議你再跑步。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      局部貼敷云南白藥膏，還是有一定作用的?；蛘呤蔷植繜岱?。減肥的方法有很多種。像游泳，瑜伽都可以。
      

      病情分析：
      你好，請(qǐng)問(wèn)你是想減肥是嗎？你運(yùn)動(dòng)時(shí)有沒(méi)有受傷？疼多久了？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你最好去醫(yī)院先檢查一下有沒(méi)有什么問(wèn)題，減肥要循序漸進(jìn)，除了要多運(yùn)動(dòng)，還要合理控制飲食，運(yùn)動(dòng)也要適可。