因?yàn)楸救似郑霚p肥

      如果你把攝入的熱量控制的小于了消耗的熱量，那就可以達(dá)到減重的效果，晚上吃柚子不會(huì)胖的，因?yàn)槟氵\(yùn)動(dòng)了的話(huà)，把攝入的熱量消耗出去了，就不會(huì)胖的。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，結(jié)合你所述說(shuō)的情況，水果沒(méi)事的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)飲食多控制，吃飯八分飽，適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，晚上不要吃飯，吃點(diǎn)水果就可以。
      

      病情分析：
      不一定，減肥的話(huà)是需要合理的控制飲食和多運(yùn)動(dòng)的，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)1小時(shí)，跑步、打球、仰臥起坐等都可以
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食上面的話(huà)建議不要吃油膩、辛辣刺激的食物，飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果
      
      以上是對(duì)“因?yàn)楸救似?，想減肥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，吃的多，運(yùn)動(dòng)少是造成肥胖的根本原因，均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)是很好的減肥方法。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      1、平時(shí)注意少吃零食、肉類(lèi)、糖類(lèi)、油膩食物，合理膳食;
      2、每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，早起鍛煉40分鐘，晚飯后慢跑20分鐘，然后快走20分鐘;
      3、如果運(yùn)動(dòng)之后洗個(gè)熱水澡，配以波顏婷美體霜加以按摩，減肥效果會(huì)更好，讓你輕輕松松擺脫脂肪，塑造完美曲線。