精神特別不好感覺特別疲憊

      你好，不知道這樣的情況有多久了？每天是幾點入睡的？這樣的情況可能是跟身體不適，睡眠環(huán)境不良，心理壓力大有關(guān)系的，建議通過堅持適度運動，臨睡前做做全身肌肉的放松練習改善一下，必要時去三甲醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科檢查診治
      

      病情分析：
      你好，這位男生，從你描述的狀況來看的話，如果身體上經(jīng)過檢查沒有疾病，那就有可能是心理因素引起的，比如說工作上，人際關(guān)系上，工作目標達到嗯困難等
      指導意見：
      建議到正規(guī)醫(yī)院進行一個體檢，看看各項健康指標那些項目有問題，在醫(yī)生指導下進行對癥進行治療，才能最有效果。
      

      病情分析：
      看了你的描述，如果睡八九個小時小時，還是感覺睡不夠，眼睛有黑眼圈，要排除白天勞動強度大的原因，如果勞動強度也不大，可以到醫(yī)院做個檢查。
      指導意見：
      針對你描述的情況，建議你先排除工作強度大的原因，如果不是勞動強度造成的，可以到醫(yī)院做個全面的體檢，另外，睡前不要玩手機等電子產(chǎn)品。
      
      以上是對“精神特別不好感覺特別疲憊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述眼圈發(fā)黑每天睡眠八九小時還是睡眠不夠精神狀態(tài)很不好。?？赡苁情L久缺覺引起的。
      指導意見：
      建議平時加強體育鍛煉，增強免疫力，按時睡覺不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外運動，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力。睡覺前用熱水泡泡腳。必要時到醫(yī)院就診治療。