我要如何做，才能不被影響
健康咨詢描述： 心理咨詢媽媽和繼父打架了，已經(jīng)一個星期沒說話，也各做各吃的，我覺得我的心好累，好疲憊，我要如何做才能讓他們的事不影響我的情緒，影響我的生活
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你好！半路夫妻很難在一起相處和睦，，正常夫妻都會有磨石期的，做為你是第三方，你可以判斷他們之間誰的對錯，正確評估，然后冷靜給予評判，看今后能否互相改正，不能的話好聚好散。
這二十年來，這種事常發(fā)生，我的家庭隨時都是戰(zhàn)場，我真的覺得好累，曾經(jīng)我想要解脫，我16歲和21歲都選擇了死亡結(jié)婚前結(jié)婚后我都擺脫不了我的宿命，我好累好累，沒有，我不知道怎么做，我媽媽她不聽我的勸，而我繼父我在他面前是沒有說話的余地的，這么多年來為了他對我媽媽好點點，他說撒我從來不反駁， 但是她們的婚離不掉，除此之外我沒別的辦法 以前是因為弟弟，現(xiàn)在一半是弟弟，一半是房子，那房子是我妹妹的命換來的錢買的，媽媽不愿意給她，她不放手
弟弟是跟繼父生的？
是的，以前是他小，舍不得
只能勸你媽媽看在弟的份上多忍讓些吧，
勸過的，作用不太大
多琢磨琢磨換個方式勸說，為了孩子只能將就。
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長輩的事兒你盡量不參與。你可以先與自己的媽媽在一起交流談心，勸勸媽媽，找出問題的癥結(jié)，讓媽媽面對現(xiàn)實，讓她多關(guān)心爸爸，用自己的行動感動自己的丈夫。勸說之后你就不要再管了，要靜下心來好好的生活；你可以把你的心事說給你最信任的朋友聽。
病情分析：
針對這種情況，建議你可以找機會心平氣和的與兩個人好好的談一談，幫助他們調(diào)節(jié)矛盾，改變目前的狀態(tài)。
指導(dǎo)意見：
另外，盡量放松心態(tài)，不要給自己太大精神壓力?？梢宰鲆恍┢渌氖虑閬韼椭{(diào)整情緒狀態(tài)，如運動、唱歌、找人傾訴等。也可以適度的遠(yuǎn)離給你造成負(fù)面影響的環(huán)境。
以上是對“我要如何做，才能不被影響”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
這二十年來，這種事常發(fā)生，我的家庭隨時都是戰(zhàn)場，我真的覺得好累，曾經(jīng)我想要解脫，我16歲和21歲都選擇了死亡結(jié)婚前結(jié)婚后我都擺脫不了我的宿命，我好累好累， 但是我要怎么做才不會讓我的心去想，我好疲憊，
建議你接受系統(tǒng)的面對面的心理輔導(dǎo)，來幫助改變目前精神壓力。
但是我只要聽到她們沒事了，我這種情緒就不會出現(xiàn)了
因為你的壓力是由于他們的矛盾而產(chǎn)生的，建議可以與他們好好談?wù)剮椭麄兙徑饷堋?/p>
這么多年來，我媽媽不聽我的勸，而我在繼父面前更沒有說話的余地，這些年來，為了他對母親好一點點，我處處都在遷就，強迫自己接受
如果是這樣，建議你可以適度遠(yuǎn)離這個環(huán)境，畢竟他們有自己的想法，應(yīng)該能夠很好的解決他們之間的問題。
我沒給她們生活在一起，我結(jié)婚了，有孩子了，我想過我自己的生活，不想去想他們的事，但是我在家，就是很煩，坐立難安
你的這種情況屬于原生家庭帶給你的情緒困擾，建議你找心理醫(yī)生接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)，改變目前的狀態(tài)，以免對你現(xiàn)在的生活造成影響。
但是如果下一秒我知道她們合好了，沒事了，我就會很開心了，
由于長期處于特定環(huán)境中，你的情緒受影響較嚴(yán)重，建議你將生活的重心放在自己家中。
病情分析：
其實夫妻之間有的時候吵架拌嘴是非常常見的，外人是沒有辦法感受到他們之間的那種情緒。
指導(dǎo)意見：
其實你不要過于的緊張，俗話說得好，夫妻兩個人是床頭打架，床尾和。外人的介入，反而會影響他們各自的一些情緒的處理，一切順其自然就好。。
這二十年來，這種事常發(fā)生，我的家庭隨時都是戰(zhàn)場，我真的覺得好累，曾經(jīng)我想要解脫，我16歲和21歲都選擇了死亡結(jié)婚前結(jié)婚后我都擺脫不了我的宿命，我好累好累， ? 但是我要怎么做才不會讓我的心去想，我好疲憊，
這種事情只能靠你自己來轉(zhuǎn)移注意力，像一些其他的事或者做一些其他的事
我現(xiàn)在不想出門，整個人覺得身心疲憊，好像一切都沒多大的意義
辦法告訴你。你要自己督促自己嘗試。
病情分析：
媽媽和繼父打架了，已經(jīng)一個星期沒說話，也各做各的吃。你覺得好累，好疲憊。你不想讓他們的事影響你的情緒影響你的生活。
指導(dǎo)意見：
建議了解事情真相，站在客觀的立場去說服母親和繼父。曉之以理，動之以情。如果確實沒辦法，那么改變自己的觀點。多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力。祝健康快樂！
這二十年來，這種事常發(fā)生，我的家庭隨時都是戰(zhàn)場，我真的覺得好累，曾經(jīng)我想要解脫，我16歲和21歲都選擇了死亡結(jié)婚前結(jié)婚后我都擺脫不了我的宿命，我好累好累， ? 但是我要怎么做才不會讓我的心去想，我好疲憊，
根據(jù)你的描述考慮你有抑郁情緒。建議平時加強體育鍛煉，增強免疫力，按時睡覺不熬夜，保證充足睡眠多到戶外運動，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力。必要時找心理咨詢師面對面咨詢治療。
我不想出門，整個人覺得身心疲憊，我沒法不去想，不去擔(dān)憂，我只要聽到她們合好，我就會開心
建議找當(dāng)?shù)匦睦碜稍儙熋鎸γ孀稍冎委煴容^好。
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