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每天都會(huì)亂想,要怎么辦

女 | 26歲 懸賞2個(gè)健康幣 2019-03-11 20:06:32 5人回復(fù) 來(lái)自西雙版納傣族自治州

健康咨詢(xún)描述: 和老公鬧別扭,現(xiàn)在我們各在一邊,但是是我首先對(duì)不起他的,他呢沒(méi)說(shuō)原不原諒,我現(xiàn)在每天都會(huì)亂想

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

楊雪
楊雪 長(zhǎng)春市第二醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 情感,婚姻家庭,親子教育,情緒壓力等問(wèn)題。 幫助網(wǎng)友:1673
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2019-03-11 20:22:41 我要投訴

      你好:夫妻風(fēng)風(fēng)雨雨才能過(guò)一生,,夫妻倆應(yīng)該平心靜氣地坐下來(lái)好好溝通溝通,找出經(jīng)常吵架的癥結(jié),互相檢討自己做到不夠好的地方,商量解決的方法,防微杜漸,夫妻關(guān)系才能逐步趨于融洽。如果你意識(shí)到自己的錯(cuò)誤,要真誠(chéng)向他道歉,取得他的諒解。能成為夫妻本身就是一種緣分,“一日夫妻百日恩”嘛,有什么不可調(diào)和的矛盾?只要彼此心中有愛(ài),最終會(huì)互相包容、互相諒解的。

2019-03-11 20:31 ask900474624p 追問(wèn)

我跟他認(rèn)錯(cuò)了,他也沒(méi)有原不原諒,之前說(shuō)過(guò)離婚我說(shuō)不離,后面她就說(shuō)交給時(shí)間吧

2019-03-11 20:35醫(yī)生回答:

他說(shuō)的真好,交給時(shí)間是問(wèn)題的最好解決辦法,也是你改正和認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤的最好檔口,不要錯(cuò)失機(jī)會(huì),球在你這邊,好好把握吧。

2019-03-11 20:40 ask900474624p 追問(wèn)

可是我每天都在責(zé)怪自己,睡不下吃不下,一想起對(duì)不起他,總是就會(huì)哭出來(lái),我還是怕他提出離婚

2019-03-11 20:53醫(yī)生回答:

看來(lái)你是真心悔過(guò)的,是人都會(huì)犯錯(cuò),不要把自己當(dāng)成例外,不要過(guò)于自責(zé),想辦法改就是了。害怕不解決問(wèn)題,如果真的發(fā)生了你想的情況,你也要正常面對(duì)好好生活,不必哭哭啼啼,我認(rèn)為只要你不再犯以前的錯(cuò)誤,應(yīng)該會(huì)得到寬恕。

2019-03-11 21:06 ask900474624p 追問(wèn)

謝謝,那樣是最好的,我說(shuō)要去看他,他說(shuō)他見(jiàn)了我不知道該怎么辦,不知道怎么面對(duì),這是為什么

2019-03-11 21:19醫(yī)生回答:

他也收到了較大的傷害,你也要他時(shí)間和空間,讓他冷靜下來(lái)。

2019-03-11 21:25 ask900474624p 追問(wèn)

好的,她就叫我好好上班,可是我總是就會(huì)亂想一些

2019-03-11 21:35醫(yī)生回答:

還是時(shí)間~時(shí)間會(huì)讓所有問(wèn)題得到解決。

2019-03-11 21:36 ask900474624p 追問(wèn)

那我還能不能去看他,如果我去看他會(huì)不會(huì)對(duì)他有什么影響,

2019-03-11 21:40醫(yī)生回答:

過(guò)了這段心情平復(fù)些,要去看他,總部見(jiàn)面會(huì)更加尷尬和疏遠(yuǎn)的。

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)解決兒童及青少年的行為不良,適應(yīng)不良,學(xué)習(xí)困難 幫助網(wǎng)友:31236稱(chēng)贊:3
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2019-03-11 20:17:37 我要投訴

      您好!據(jù)您所述的情況夫妻生活中是以感恩和誠(chéng)信為主的!包容和有高素質(zhì)的對(duì)方通常會(huì)在行動(dòng)中表現(xiàn)出原諒對(duì)方,而不是說(shuō)說(shuō)的。您可以主動(dòng)良好溝通解決。
      

趙靜
趙靜 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,自閉癥,心理障礙,孤獨(dú)癥,情緒障礙等 幫助網(wǎng)友:3309
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2019-03-11 20:17:51 我要投訴

      既然知道是自己有錯(cuò)在先,那就給老公認(rèn)個(gè)錯(cuò),再說(shuō),夫妻倆沒(méi)對(duì)沒(méi)錯(cuò),不然,時(shí)間長(zhǎng)了,更不好意思認(rèn)錯(cuò)了,說(shuō)不定老公也在糾結(jié)著呢,不要再端著了,祝你早早放開(kāi)。
      
      以上是對(duì)“每天都會(huì)亂想,要怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王寶鳳
王寶鳳 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)親子溝通、家庭教育指導(dǎo)、強(qiáng)迫癥,恐懼癥、個(gè)人成 幫助網(wǎng)友:5205
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2019-03-11 20:11:04 我要投訴

      病情分析:
      夫妻間出現(xiàn)意志不統(tǒng)一,或者溝通不暢是正常的現(xiàn)象。但是如何處理是關(guān)鍵。千萬(wàn)不要用冷戰(zhàn)的方法,逃避解決問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      既然能認(rèn)識(shí)到自己,有錯(cuò)在先,不妨坦誠(chéng)和老公好好談一談,真誠(chéng)地向他道歉,并說(shuō)出你當(dāng)下的情緒狀態(tài),討論以后你們處理問(wèn)題,如何讓對(duì)方都能接受的有效方式,相信也會(huì)以誠(chéng)相待,祝你們和好如初,生活幸??鞓?lè)。
      

王建榮
王建榮 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 情緒情感問(wèn)題,個(gè)人發(fā)展,人際關(guān)系,抑郁癥,強(qiáng)迫癥 幫助網(wǎng)友:6713
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2019-03-11 20:16:51 我要投訴

      病情分析:
      你們現(xiàn)在關(guān)系處于僵局中,看來(lái)你老公有些傷心,現(xiàn)在他在糾結(jié)中。在他內(nèi)心沖突時(shí),最好讓他自己去處理。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你要讓自己靜下來(lái),事情好壞都有結(jié)果。只要他不找你離婚,你們還是夫妻。家中要多講感情,不要相互傷害。你們心靜下來(lái)了,坐下來(lái)吃頓飯,慢慢的就好了。

2019-03-11 20:32 ask900474624p 追問(wèn)

我打電話(huà)過(guò)去他還是接的,

2019-03-11 20:33醫(yī)生回答:

那你害怕什么?為什么亂想?

2019-03-11 20:37 ask900474624p 追問(wèn)

我怕他還是會(huì)和我提出離婚

2019-03-11 20:37醫(yī)生回答:

你們有孩子沒(méi)有?

2019-03-11 20:41 ask900474624p 追問(wèn)

有,他之前說(shuō)過(guò)要離,是我不離的

2019-03-11 20:45醫(yī)生回答:

他現(xiàn)在還沒(méi)決定,你就要冷靜處理,不要感情用事。真的決定了,那就隨他吧。

2019-03-11 20:48 ask900474624p 追問(wèn)

但我不想離開(kāi)他,我寧愿去死,都不想和他離婚

2019-03-11 20:55醫(yī)生回答:

那就要盡力挽回他的心,不要傷害他,要維護(hù)他的自蕁?,F(xiàn)在低下頭去檢討自己的不足。

2019-03-11 21:09 ask900474624p 追問(wèn)

我很努力在挽回,

2019-03-11 21:12醫(yī)生回答:

那就好,希望你能成功。

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