每天都在胡思亂想怎么辦？

      引起上述癥狀的原因很多。一些方面與精神心理因素有關(guān)，例如說環(huán)境因素或者不良情緒的影響。需要排除強(qiáng)迫癥狀。另一方面可能與個(gè)性有關(guān)。建議調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信，有效轉(zhuǎn)移注意力，嚴(yán)重的需要心理治療或者藥物治療。
      

      病情分析：
      您好，小妹妹！根據(jù)您描述的這些信息，16歲，女，您所述的胡思亂想指的是什么內(nèi)容呢？每天去想的都是一樣的嗎？還是都不相同也沒有規(guī)律呢？
      指導(dǎo)意見：
      您所述情況考慮與青春發(fā)育期思想半成熟半幼稚有關(guān)，也可能與您的注意力不集中有關(guān)系，還可能與焦慮有關(guān)系，可以根據(jù)您自己的實(shí)際情況，測(cè)試一下SCL-90，看看是否存在明顯癥狀。平時(shí)多注意放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài)。