健康咨詢描述: 這幾天心情很差總感覺很壓抑多夢,前天開始身上幾處地方起了紅疹特別癢,明明每天都去跑步卻每天睡得不好醒來反而覺得特別累,住在寢室大概十一點(diǎn)睡著但是四五點(diǎn)就感覺不像再是睡著了的感覺,神志變得很清醒,室友翻身或拉棉被都莫名更讓我很慌張驚動,我這是怎么了,之前高三有過一段時間抑郁癥和神經(jīng)衰弱?,F(xiàn)在是心里壓力導(dǎo)致的嗎,我該怎么辦
你身上出現(xiàn)了紅疹,你應(yīng)該到當(dāng)?shù)仄つw的??漆t(yī)院去就診,接受治療。你目前的情緒比較壓抑,而且容易受到驚嚇,這都是屬于神經(jīng)類的疾病,你還應(yīng)該找到你原來的治療醫(yī)生,和醫(yī)生說明情況,醫(yī)生會為你重新調(diào)整用藥。
病情分析:
您好!這幾天是學(xué)習(xí)壓力太大或遇到了哪方面的挫折嗎?身上起了幾處紅疹,是潮濕還過敏性的?
指導(dǎo)意見:
紅疹可以到學(xué)校醫(yī)務(wù)室檢查用藥控制,心情壓抑,早醒的睡眠障礙,建議尋求學(xué)校心理輔導(dǎo)老師的幫助。高三那段時間,是用什么方法調(diào)整過來的?也可以到醫(yī)院,心理科就診咨詢。
病情分析:
這種情況很明顯和你的內(nèi)心緊張焦慮是有關(guān)系的,過于緊張焦慮就會造成自己睡眠質(zhì)量的下降,另外可能會出現(xiàn)一些其他身體癥狀。
指導(dǎo)意見:
皮膚上的疾病先到醫(yī)院接受相應(yīng)的檢查和治療,最近放松放松情緒,最好有時間外出旅游或利用周末爬爬山,這樣可以讓自己放松下來。
以上是對“這幾天心情很差總感覺很壓抑多夢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,身上起紅疹考慮過敏的可能性比較大,局部可以使用皮炎平涂抹或者是口服氯雷他定改善癥狀。睡眠質(zhì)量不好并且出現(xiàn)多夢的情況,考慮與你心理壓力太大,心情不好、情緒不良有關(guān)系。請問近期是否遇到了讓自己不高興的事情?需要調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài),心情好自然一切都會改變,必要時可去醫(yī)院就診檢查,防止抑郁癥復(fù)發(fā)。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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