有問必答網(wǎng)心理健康科 → 很愛忘記事情,本來想做這個(gè)的突然又忘啦

很愛忘記事情,本來想做這個(gè)的突然又忘啦

女 | 14歲 2019-03-06 17:43:20 4人回復(fù) 來自銅仁市

健康咨詢描述: 記起這件就忘記那件最后什么事都沒做成,本來要拿手機(jī)得突然又人叫我一聲就忘記了拿了

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

韓建蘭
韓建蘭 滕州市婦幼保健院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 青少年厭學(xué)心理咨詢。兒童注意力不集中,多動(dòng)障礙。兒 幫助網(wǎng)友:1454
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2019-03-06 20:22:33 我要投訴

      你好,看了你的描述,根據(jù)你的年齡肯定是個(gè)中學(xué)生,你說的這種情況,非常的常見,不必太過在意。有時(shí)候忘了就是忘了,如果不是特別重大的事情,也不會(huì)發(fā)生什么后果,不需要太特別在意。你在平??梢约訌?qiáng)體育鍛煉,調(diào)整休息與學(xué)習(xí)的時(shí)間,多與朋友聊聊天,不給自己增加太大的壓力,然后好好睡覺,都有助于提高注意力與專注力,再者,日常不要事事追求完美。
      

梁會(huì)艷
梁會(huì)艷 遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團(tuán)本鋼胸科醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,抑郁癥,睡眠障礙, 幫助網(wǎng)友:5744稱贊:1
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2019-03-06 20:23:36 我要投訴

      你好。根據(jù)你的情況描述,你現(xiàn)在有健忘情況,這種情況可能與你自己沒有用心做事有關(guān),主要是注意力不集中,建議做事要專心致志,養(yǎng)成習(xí)慣就好了。
      

王風(fēng)芹
王風(fēng)芹 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,失眠癥,焦慮癥,青少年心理障礙,親子關(guān)系, 幫助網(wǎng)友:1972
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2019-03-06 20:13:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興能為你服務(wù),看了你以上情況,你的記憶力不好,精力不集中,原來有刺激性的事件發(fā)生過嗎?
      指導(dǎo)意見:
      你好,根據(jù)你的以上情況來分析,你正是青春期發(fā)育階段,建議你增強(qiáng)體質(zhì)加強(qiáng)鍛煉,提高免疫力。就可避免這種情況。
      
      以上是對(duì)“很愛忘記事情,本來想做這個(gè)的突然又忘啦”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

高彬
高彬 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 兒童心理學(xué);繪畫心理學(xué);青少年心理咨詢等。 幫助網(wǎng)友:2264
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2019-03-06 20:14:26 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你描述的情況,現(xiàn)實(shí)生活的確很多人有這種情況,不用過分擔(dān)心,對(duì)于愛忘事,那要養(yǎng)成個(gè)良好的習(xí)慣,可以把自己想到過的想法,想做的事情,在腦子里多重復(fù)幾遍
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時(shí)可以把想到過的事情反復(fù)在腦子里多重復(fù)幾遍,加深記憶,事實(shí)是,不多記幾次,你真的會(huì)忘記的。養(yǎng)成習(xí)慣,做事情有條理
      

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