健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,今年20。經(jīng)常丟三落四,忘事特別厲害,記性太差,怎么回事?
像這個情況大多數(shù)在于您有貧血或者是血壓偏低導致的,可以到正規(guī)的公立醫(yī)院去就診掛號神經(jīng)內(nèi)科,讓大夫看一下。假如你經(jīng)常的有這樣情況,可以用一個小本記著。
病情分析:
根據(jù)你目前描述情況下,目前自訴存在記憶力差,健忘等。
指導意見:
目前描述情況下,建議第一改善一下生活習慣,注意力集中一下。第二,必要時可以去正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科查一下頭顱磁共振,頸部血管彩超,及甲功等檢查。
病情分析:
你好,平時是否有工作壓力大,經(jīng)常熬夜的情況。此外還建議您做一下顱腦的ct,排除有無顱腦的其他疾病等。如果平時工作壓力特別大,可以適當?shù)姆靡恍┌采裱a腦液等。
指導意見:
其實遺忘對于每個人來說可能都是存在的,只是程度有輕有重而已,您可以把自己認為特別重要的事情寫在一個紙條上或者是在手機上設定一個備忘錄設定鬧鐘等來提醒自己,每一件事情反復的加深記憶,可能被遺忘的幾率就會小一些,由于你目前還比較年輕,平時也可以多加強一些相關記憶方面的訓練。
以上是對“容易忘記事情,健忘很厲害”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
怎么加強鍛煉
平時可以有意識的去多記一些東西,俗話說腦子越用越靈。
病情分析:
您好:根據(jù)您的描述主要考慮:睡眠質(zhì)量差,工作生活壓力過大等出現(xiàn)記憶力減退。
指導意見:
建議您:保持心情舒暢,適當增加戶外活動,增強體質(zhì),注意休息,不要熬夜。平時要多與關系好的朋友聯(lián)系溝通,放松心情。
我睡覺時間挺多的,不熬夜不知道怎么回事記憶力不好
平時鍛煉身體、加強學習,補充維生素。
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