忘記事情，感覺記憶衰退

      你好，根據(jù)你的描述，結(jié)合目前的年齡，這種情況也是比較多見的，建議您注意調(diào)理，減輕心里壓力，放松心情，經(jīng)常進行戶外運動，多親近大自然。分散注意力。多讀書。鍛煉思維能力等等。
      

      健身益腦法，多動腦筋能讓頭腦保持強健。多動腦筋，鍛煉大腦。因為健身有助于健腦從事有氧運動能使更多血液輸送到腦部，帶進更多的氧和葡萄糖，可以增強腦功能。保持大腦強健，經(jīng)常進行鍛煉，可以避免記憶力衰退。
      

      病情分析：
      你好，你描述的情況是由于腦動脈硬化引起的癥狀，可以通過平時生活調(diào)理改善癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以服用腦復(fù)康顆粒，維生素E膠囊，生活規(guī)律，不要熬夜，多吃蔬菜水果，忌吃辛辣刺激性食物，堅持體育鍛煉，增強抵抗力。
      
      以上是對“忘記事情，感覺記憶衰退”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！