健康咨詢描述: 心理問題,面試,和人對(duì)視異常緊張,發(fā)抖,坐立不安。
你好,人在考試或者是面試的時(shí)候,具有緊張感也是一種正常的心理反應(yīng),但是在和別人對(duì)視的時(shí)候異常緊張并且發(fā)抖考慮與心理素質(zhì)不好有關(guān)系。你需要對(duì)自己增加自信,多鼓勵(lì)自己,相信自己一定能行,感覺緊張的時(shí)候可以做做深呼吸,關(guān)鍵是考試面試之前一定要做好充分的準(zhǔn)備。
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