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怎么樣才能快速瘦身。

女 | 18歲 2019-02-27 18:45:55 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 我現(xiàn)在身高158體重135。用什么方法能四個(gè)月瘦40斤？如果少量運(yùn)動(dòng)的話，因?yàn)樵谏蠈W(xué)空閑時(shí)間不多?；蛘哂檬裁礈p肥產(chǎn)品呢？希望給一些有效的建議！

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趙天豫
趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
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2022-11-24 19:01:52 我要投訴

      你好，你的標(biāo)準(zhǔn)體重是158-105=53公斤體重，你現(xiàn)在偏胖，四個(gè)月瘦身是可以的，但是建議你最好還是要注意的，不要飲食控制過(guò)度，容易內(nèi)分泌紊亂，以及反彈，飲食逐漸減少，不要太瘦了，也不利于健康

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