我從初中開始到大學(xué)晚上一直在說夢話

      病情分析：
      晚上說夢話通常和大腦神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育有關(guān)，也和精神心理因素有關(guān)。尤其是學(xué)習(xí)壓力大，精神緊張，焦慮不安的情況下，夜里更容易說夢話。你幾乎整個(gè)晚上都說夢話，白天有點(diǎn)困。建議你到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科檢查治療。通常需要吃些鎮(zhèn)靜安神的藥，并積極接受心理疏導(dǎo)，緩解緊張焦慮狀態(tài)。平時(shí)注意飲食清淡，不吃辛辣刺激食品，堅(jiān)持鍛煉身體。
      指導(dǎo)意見：
      

      根據(jù)你的描述，每天晚上都做夢，如果沒有其他問題的話，也不需要太在意。你也可以去找一個(gè)心理咨詢師幫你做有關(guān)這方面的心理咨詢，也許能夠放松身心，緩解這些癥狀。平時(shí)適量運(yùn)動會更好。
      
      以上是對“我從初中開始到大學(xué)晚上一直在說夢話”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      記不住夢的內(nèi)容很正常的，深淺睡眠不同，那么記憶的東西也是不同的，這個(gè)沒有什么問題的。平時(shí)要讓自己放松，如果身心放松下來了，那么睡眠質(zhì)量也會好的。