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我總是情緒低落,失眠,不喜歡和別人交流

女 | 14歲 2019-02-25 22:59:17 1人回復(fù) 來自伊犁哈薩克自治州

健康咨詢描述: 我可能一年前的時(shí)候就總是情緒低落,每天特別不開心,我總是失眠睡不著,我發(fā)現(xiàn)自己有點(diǎn)不太和群了,不喜歡和別人交流,我覺得自己特別沒用

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尹德海
尹德海 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腎內(nèi)科疾病、糖尿病、特別擅長糖尿病腎病
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2022-12-22 09:37:47 我要投訴

      你好,你總是心情低落,不喜歡與別人相處,發(fā)現(xiàn)自己不太合群,不喜歡和別人交流,覺得自己特別沒有用。你是世界上獨(dú)一無二的,誰也替代不了你?要相信自己。每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和長處。天生我才必有用。帶著快樂的心情和別人去相處吧。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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