健康咨詢描述: 2018年5月份。不太喜歡和別人交流,喜歡一個(gè)人呆著。情緒低落,天天都郁悶
你好,你描述的癥狀綜合分析,有一點(diǎn)抑郁的表現(xiàn)。一定要學(xué)會(huì)自我調(diào)整情緒,不需要太多,找一兩個(gè)閨蜜經(jīng)常交流交流,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),常曬太陽(yáng),對(duì)你的情況有幫助。同時(shí)建議你去正規(guī)醫(yī)院精神科或精神專科醫(yī)院去診治,醫(yī)生會(huì)對(duì)癥施治,也可以找心理咨詢師尋求幫助!祝你健康快樂!
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