每天一睡著就會做夢，而且很容易醒

      你好，根據(jù)你表述的情況考慮是勞累過度，或者是緊張過度，還有可能是晚飯吃的過飽都可以導致失眠多夢，建議你最近不要太勞累了，白天多喝水，晚飯吃五分飽，可以口服谷維素和維生素B1調節(jié)。
      

      指導意見：
      你好，你的癥狀是因為大腦興奮度高，不能進入深睡眠導致的睡眠周期短等表現(xiàn)，可以嘗試鎮(zhèn)靜安神類藥物，但藥物不能治療根本性問題。大腦興奮度高有主動和被動的不同情況，建議你找到導致出現(xiàn)問題的原因，比如緊張、焦慮情緒等，對因處理比較好。