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我原來(lái)是57kg,能瘦到48kg以下嗎?

女 | 17歲 2019-02-23 20:24:32 6人回復(fù) 來(lái)自沈陽(yáng)市

健康咨詢描述: 我原來(lái)是57kg,能瘦到48kg以下嗎?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

鞠延玲
鞠延玲 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓及并發(fā)癥,冠心病,心律失常,心衰等心內(nèi)科常見(jiàn) 幫助網(wǎng)友:6907稱贊:1
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2019-02-23 20:37:18 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,如果你通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)的話,應(yīng)該是可以達(dá)到的,建議你可以適當(dāng)?shù)臏p少食物的攝入,尤其是油膩的食物,可以增強(qiáng)體育鍛煉

薛會(huì)梅
薛會(huì)梅 大慶市第四醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 創(chuàng)傷后傷口感染,頸肩腰腿痛,急性乳腺炎等疾病的護(hù)理 幫助網(wǎng)友:2132
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2019-02-23 20:38:07 我要投訴

      您好,病情分析根據(jù)您的描述,您原來(lái)是57公斤,現(xiàn)在想瘦,問(wèn)是否能瘦到48公斤。如果有恒心是可以瘦到您要達(dá)到的效果的。您只要少吃主食,就會(huì)瘦的很快。祝您健康!

劉明杰
劉明杰 赤峰市第二醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦血管病、神經(jīng)介入周圍神經(jīng)病、多發(fā)性硬化、脊髓疾病 幫助網(wǎng)友:11345稱贊:3
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2019-02-23 20:38:22 我要投訴

      根據(jù)您的描述,作出如下回復(fù),根據(jù)您的身高可以算出您的標(biāo)準(zhǔn)體重,建議要通過(guò)健康的方式達(dá)到減肥的目的,比如多運(yùn)動(dòng),少吃零食等
      以上是對(duì)“我原來(lái)是57kg,能瘦到48kg以下嗎?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

李光雷
李光雷 濱州市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 蛛網(wǎng)膜下腔出血,三叉神經(jīng)痛,面肌痙攣,腦外傷,腦腫 幫助網(wǎng)友:9877稱贊:4
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2019-02-23 20:39:21 我要投訴

      你好,你現(xiàn)在17歲,體重57公斤也并不屬于肥胖的。建議平時(shí)合理飲食,堅(jiān)持鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)就可以,不要刻意的減肥,只要身體健康就可以的。

王玉
王玉 長(zhǎng)治市潞州區(qū)人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 消化不良,宮頸炎,咳嗽,感冒,流產(chǎn),腹瀉 幫助網(wǎng)友:24478稱贊:13
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2019-02-23 20:27:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這種情況通過(guò)鍛煉等是有可能瘦到48公斤的,可以進(jìn)行減肥鍛煉
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您平時(shí)保證體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)的攝入,少吃零食這類食物多增加餐后半個(gè)小時(shí)以后的體育鍛煉,可以達(dá)到減肥的目的

于麗燕
于麗燕 夏津縣中醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 高血壓,冠心病,腦梗塞,糖尿病,支氣管炎,肺心病等 幫助網(wǎng)友:8546稱贊:4
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2019-02-23 20:29:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你提供的體重,考慮瘦九斤的話應(yīng)該沒(méi)有太大問(wèn)題,管住嘴,邁開(kāi)腿是最科學(xué)的減肥方法。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議首先制定運(yùn)動(dòng),減肥的方案,每天堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng),每餐吃個(gè)七八分飽。

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