健康咨詢描述: 我原來(lái)是57kg,能瘦到48kg以下嗎?
你好,根據(jù)你的描述,如果你通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)的話,應(yīng)該是可以達(dá)到的,建議你可以適當(dāng)?shù)臏p少食物的攝入,尤其是油膩的食物,可以增強(qiáng)體育鍛煉
您好,病情分析根據(jù)您的描述,您原來(lái)是57公斤,現(xiàn)在想瘦,問(wèn)是否能瘦到48公斤。如果有恒心是可以瘦到您要達(dá)到的效果的。您只要少吃主食,就會(huì)瘦的很快。祝您健康!
根據(jù)您的描述,作出如下回復(fù),根據(jù)您的身高可以算出您的標(biāo)準(zhǔn)體重,建議要通過(guò)健康的方式達(dá)到減肥的目的,比如多運(yùn)動(dòng),少吃零食等
以上是對(duì)“我原來(lái)是57kg,能瘦到48kg以下嗎?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,你現(xiàn)在17歲,體重57公斤也并不屬于肥胖的。建議平時(shí)合理飲食,堅(jiān)持鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)就可以,不要刻意的減肥,只要身體健康就可以的。
病情分析:
你好,你這種情況通過(guò)鍛煉等是有可能瘦到48公斤的,可以進(jìn)行減肥鍛煉
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您平時(shí)保證體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)的攝入,少吃零食這類食物多增加餐后半個(gè)小時(shí)以后的體育鍛煉,可以達(dá)到減肥的目的
病情分析:
你好,根據(jù)你提供的體重,考慮瘦九斤的話應(yīng)該沒(méi)有太大問(wèn)題,管住嘴,邁開(kāi)腿是最科學(xué)的減肥方法。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議首先制定運(yùn)動(dòng),減肥的方案,每天堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng),每餐吃個(gè)七八分飽。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
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