健康咨詢描述: 17歲,172cm,體重57kg,略瘦,可是胸部有點(diǎn)大,而且下垂,坐著的時(shí)候很明顯,站著的時(shí)候腰挺直了也比較明顯,穿衣服不好看,應(yīng)該做哪些運(yùn)動(dòng)來(lái)瘦胸
男生17歲,其中114斤偏瘦,胸部大,坐著和站立的時(shí)候明顯,這身體偏瘦的情況下,胸部還顯得大,這種情況是需要做進(jìn)一步檢查的,不能排除男性乳房肥大癥的可能,可以在公立三甲醫(yī)院就診做乳腺彩超檢查和性激素六項(xiàng)。
病情分析:
你好,根據(jù)你說(shuō)的這個(gè)情況,跑步瘦全身的。有氧加無(wú)氧
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你平時(shí)一定要注意清淡飲食,規(guī)律性飲食,不要吃垃圾食品,多喝水,需要有氧加無(wú)氧的配合。
病情分析:
你好,這樣的情況172cm身高。57Kg的確不會(huì)胖的。胸部大自然會(huì)下垂。這個(gè)是主要自己注意穿好適合的內(nèi)衣來(lái)糾正。
指導(dǎo)意見(jiàn):
可以考慮適當(dāng)做一些胸部的運(yùn)動(dòng)。如俯臥撐(如果力氣不大??梢钥紤]做跪姿俯臥撐)、啞鈴飛鳥(niǎo)(拿礦泉水瓶就可以做)、彈力帶等幫助鍛煉。有很多健身APP可以推薦動(dòng)作給你的??梢詤⒖家幌隆?br />
以上是對(duì)“17歲,172cm,體重57kg”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
行氣活血,軟堅(jiān)散結(jié)。本品用于氣滯血瘀所致的乳腺增...[說(shuō)明書]
疏肝理氣,活血化瘀,消散乳塊。本品主要用于肝氣郁...[說(shuō)明書]
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