健康咨詢描述: 我身高153體重48Kg。是初中生,同學(xué)們都嘲笑我。請(qǐng)問(wèn)算超重嗎?像我這樣的怎樣減肥
病情分析:
根據(jù)你的身高153Cm,體重48Kg,基本屬于標(biāo)準(zhǔn)體重,不需要特別減肥。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議注意飲食控制,多食新鮮蔬菜水果,少喝稀飯,少食面食,不食動(dòng)物脂肪動(dòng)物內(nèi)臟及油炸膨化食品,不喝飲料,適當(dāng)增加高蛋白飲食,如雞蛋魚(yú)蝦牛奶瘦肉,多參加運(yùn)動(dòng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
病情分析:
你好,標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算公式是身高減輕105,你標(biāo)準(zhǔn)體重是153-105=48公斤。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你實(shí)際體重和標(biāo)準(zhǔn)體重是一樣的,非常標(biāo)準(zhǔn),不要減肥,人最重要的是健康,最好與同學(xué)們溝通。
病情分析:
你好,按身高體重算,標(biāo)準(zhǔn)體重正好是48公斤,所以現(xiàn)在很健康
指導(dǎo)意見(jiàn):
不要可以減肥,尤其現(xiàn)在又處于青春期長(zhǎng)身體的時(shí)候,一定要規(guī)律作息,規(guī)律飲食,勞逸結(jié)合
以上是對(duì)“我身高153體重48Kg”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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