從去年12月開始，只要坐在椅子上超過一個小時就會腰

女 | 22歲 2019-02-23 10:11:35 3人回復來自揭陽市

健康咨詢描述：從去年12月開始，只要坐在椅子上超過一個小時就會腰疼。然后玩手機。以后會不會越來越嚴重超過一個小時就會脖子痛。這是怎么回事。該怎么辦

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2019-02-23 10:27:07 我要投訴

你好，你這種情況考慮還是腰部及頸背部肌肉勞損，其一般與坐著或彎腰等一個姿勢過長有關，目前治療，首先需避免勞累及一個姿勢過長，還需適當活動鍛煉。

趙衍聽 山東國欣頤養(yǎng)集團棗莊中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 各類創(chuàng)傷骨折，關節(jié)疾病，腰椎間盤突出，骨腫瘤，關節(jié) 幫助網友：17090

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2019-02-23 10:29:36

你好！考慮頸部肌肉勞損，治療方法：減少活動，近期多休息，適當按摩理療，局部多熱敷、多燙洗，不負重性功能鍛煉，如果效果不良，建議核磁共振檢查。

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2019-02-23 10:29:17 我要投訴

      病情分析：
      您好！根據您提供的信息，初步考慮您的頸椎和腰椎都有點問題。
      指導意見：
      久坐可以引起腰肌勞損和腰椎間盤突出等問題，長期低頭玩手機會造成頸椎病，對身體健康不利，建議改正不良習慣。

      以上是對“從去年12月開始，只要坐在椅子上超過一個小時就會腰”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！