最近睡眠不好，春節(jié)后經(jīng)常躺在床上很久才能睡著
女 | 37歲 2019-02-17 18:21:46
2人回復
來自自貢市
健康咨詢描述： 最近睡眠不好，春節(jié)后經(jīng)常躺在床上很久才能睡著，醫(yī)生說是肝郁脾虛。我比較胖，痰濕體質(zhì)。請問該怎么調(diào)理，平時吃什么食療好，如果肝郁脾虛治療好了是不是人也能瘦下來？現(xiàn)在每天都在散步鍛煉，有時候一天走一萬步，上半身胖，腳疼，什么鍛煉適合我呢？
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醫(yī)生回復區(qū)
2019-02-17 19:32:55 我要投訴
你這個跟你平時的生活飲食習慣不好有關(guān)系，所以會導致你的肥胖，出現(xiàn)痰濕體質(zhì)，平時可以用點祛濕的藥物，比如用薏米仁煮稀飯，肝郁脾虛好了也會瘦下來。
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