順產(chǎn)后陰道如何恢復(fù)

      指導(dǎo)意見：正常陰道分娩后會(huì)出現(xiàn)陰道壁松弛現(xiàn)象，可以通過(guò)提肛運(yùn)動(dòng)進(jìn)行鍛煉，可以到產(chǎn)后康復(fù)科進(jìn)行專業(yè)的團(tuán)隊(duì)儀器進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。
      

      您好。根據(jù)您的情況描述。不光是你自己。絕大多數(shù)的產(chǎn)婦在生產(chǎn)時(shí)候，陰道也會(huì)出現(xiàn)松弛的情況。一方面需要自己慢慢的恢復(fù)。另一方面可以適度鍛煉以促進(jìn)恢復(fù)。建議您平時(shí)多做一下提肛運(yùn)動(dòng)?？梢杂欣谀闵眢w的恢復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，不要擔(dān)心，放松心情，現(xiàn)在沒有其他不舒服的癥狀吧？
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在這種情況，建議平時(shí)多做收縮肛門運(yùn)動(dòng)，每天做兩次，一次至少20分鐘，不要吃刺激性的東西了
      
      以上是對(duì)“順產(chǎn)后陰道如何恢復(fù)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      順產(chǎn)后的剛剛開始，有輕度的，陰道松弛現(xiàn)象屬于正常的，這是因?yàn)樘ヮ^通過(guò)陰道時(shí)，對(duì)陰道造成的擴(kuò)張形成的
      指導(dǎo)意見：
      這種情況，通過(guò)后期的鍛煉，通過(guò)后期的運(yùn)動(dòng)都可以慢慢調(diào)整到正常狀態(tài)的，不要有心理負(fù)擔(dān)
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)患者敘述病情，陰道松弛，考慮跟生產(chǎn)造成的損傷有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議患者注意保暖，平時(shí)加強(qiáng)腹部肌肉的鍛煉，增強(qiáng)提肛肌的訓(xùn)練，勤換內(nèi)褲，飲食忌生冷刺激性食物！
      

      病情分析：
      你好，你所說(shuō)的松，是指陰道嗎？你順產(chǎn)之后，是一個(gè)月都在臥床休息嗎？
      指導(dǎo)意見：
      你好，順產(chǎn)如果會(huì)陰沒有撕裂，三天就可以開始下床活動(dòng)，可以鍛煉，有撕裂的話，則需要一周?，F(xiàn)在的話?？梢酝ㄟ^(guò)手術(shù)，或者一些專業(yè)的訓(xùn)練。
      

      病情分析：
      順產(chǎn)后陰道恢復(fù)?？梢匀メt(yī)院或者婦幼保健部門做一下盆底肌的康復(fù)治療。使用物理療法。
      指導(dǎo)意見：
      另外也可以在家自己多做縮陰提肛的動(dòng)作，多戶外活動(dòng)，多參加集體運(yùn)動(dòng)。時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)就會(huì)恢復(fù)的。
      
      以上是對(duì)“順產(chǎn)后陰道如何恢復(fù)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，根據(jù)您的描述，考慮是產(chǎn)后陰道松弛的癥狀，建議您可以做縮肛運(yùn)動(dòng)，有助于鍛煉盆底肌的力量，從而改善松弛的癥狀。具體方法是：首先找到盆底肌，然后收縮盆底肌，保持3-5秒，然后放松，如此反復(fù)進(jìn)行收縮和放松練習(xí)，每天練習(xí)2-3次，每次15-20分鐘（剛開始練習(xí)時(shí)如果感覺無(wú)法堅(jiān)持15分鐘，可以適當(dāng)縮短時(shí)間），以后可以逐漸延長(zhǎng)保持時(shí)間，直至8-10秒?？s肛運(yùn)動(dòng)前需排空膀胱，運(yùn)動(dòng)時(shí)保持正常均勻的呼吸。