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總是操心，心理放不下
男 | 37歲 懸賞10個健康幣
2019-02-15 08:09:52
1人回復(fù)
來自濟(jì)南市
健康咨詢描述： 總是操心，心理放不下，請問醫(yī)生怎么辦？這個問題已經(jīng)困擾我多年了。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-09-28 08:54:07 我要投訴
你感覺自己總是操心，心里放不下，這和你的性格有關(guān)，也和你個人經(jīng)歷有關(guān)?？雌饋砟愫芸赡苡行┳非笸昝赖膬A向，可能平時和朋友交往的比較少，很多事情喜歡壓在心里。這樣長時間下去會造成身心疲憊。建議多和家人和朋友多溝通，也可以看心理醫(yī)生接受心理疏導(dǎo)。心理醫(yī)生是最好的傾聽者，系統(tǒng)的心理咨詢能夠幫助你更好的發(fā)現(xiàn)自己的性格特點，積極適應(yīng)社會。
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