有點心理陰影一直放不下

      你需要調(diào)整好心態(tài)，失眠和情緒有很大關(guān)系。你可以和自己的母親溝通交流，或者和他們的房間離的遠(yuǎn)一點。你心里很恐懼不安，沒有安全感。轉(zhuǎn)移注意力，培養(yǎng)興趣和愛好，可以通過運動的方式發(fā)泄情緒。你現(xiàn)在還未成年，需要媽媽的監(jiān)護，你成年以后，也可以分開居住。
      

      我根據(jù)你敘述你的心理狀況，根據(jù)你的年齡，現(xiàn)在不能除外，是正在生長發(fā)育期，對男女之間的事情奧秘有所敏感，并且有些好奇。為了你的身體健康，我的建議是你要有一個好的心態(tài)，面對這個問題，你現(xiàn)在正在學(xué)習(xí)的時候，要專心致志的學(xué)習(xí)，把你的心思放在學(xué)習(xí)上，把不該知道的事，放棄。