有問必答網(wǎng)心理健康科 → 我是一個(gè)初三學(xué)生,還有幾個(gè)月中考

我是一個(gè)初三學(xué)生,還有幾個(gè)月中考

男 | 16歲 2019-02-12 20:04:10 3人回復(fù) 來自鶴崗市

健康咨詢描述: 我是一個(gè)初三學(xué)生,還有幾個(gè)月中考,現(xiàn)在寒假正抓緊學(xué)習(xí),可是有點(diǎn)心理壓力,怎么說,就是有點(diǎn)浮躁吧,想學(xué)但學(xué)不進(jìn)去,還有百分之七十的可能去全市好高中,就是想請(qǐng)醫(yī)生幫助我提一些建議來渡過難關(guān)

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

高玉峰
高玉峰 肥城民康醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,抑郁癥,躁狂癥,焦慮癥等。 幫助網(wǎng)友:84
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2019-02-12 20:14:03 我要投訴

      你好,考前有點(diǎn)壓力是正常的,任何人都會(huì)有的,不要想太多,和平時(shí)一樣學(xué)習(xí)就行,盡自己最大努力,發(fā)揮出正常水平即可,要相信自己。另外,也要注意勞逸結(jié)合,適當(dāng)?shù)匦菹⒎潘梢幌?,別給自己太大壓力,最后祝你考個(gè)好成績(jī),能考入理想中的高中。
      

黃葵紅
黃葵紅 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 親子關(guān)系(親子教育)、戀愛關(guān)系(包括青少年早戀、異 幫助網(wǎng)友:12964稱贊:25
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2019-02-12 20:06:00 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,從你描述的情況來看,你學(xué)習(xí)上的心理壓力還是很大的,建議你最好在爸媽的陪同下去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理科做一段時(shí)間,與心理減壓相關(guān)的心理咨詢,你會(huì)獲得好轉(zhuǎn)的。
      

袁梅
袁梅 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年心理咨詢,婚姻咨詢,抑郁癥,狂躁癥 幫助網(wǎng)友:1413
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2019-02-12 20:08:43 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      您好,根據(jù)您的描述,現(xiàn)在最好的解決辦法是一心一意的把當(dāng)下過好,定個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃,學(xué)習(xí)的時(shí)候不要去想雜七雜八的事情,這個(gè)專注力需要鍛煉,把每一分鐘每一小時(shí)都利用起來,漸漸的就會(huì)沉下心來。
      
      以上是對(duì)“我是一個(gè)初三學(xué)生,還有幾個(gè)月中考”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

鹽酸帕羅西汀片

鹽酸帕羅西汀片

本品用于。 1. 治療各種類型的抑郁癥,包括伴...[說明書]

碳酸鋰片

碳酸鋰片

本品用于治療躁狂癥,對(duì)躁狂和抑郁交替發(fā)作的雙相情...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對(duì)醫(yī)師的追問
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗:贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)!
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額: 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問題。 請(qǐng)選擇投訴理由