有問必答網(wǎng)心理健康科 → 我是一名初三學(xué)生面對(duì)中考的壓力.

我是一名初三學(xué)生面對(duì)中考的壓力.

女 | 15歲 2021-02-23 11:36:47 3人回復(fù) 來自長(zhǎng)治市

健康咨詢描述: 我是一名初三學(xué)生快要中考了可是最近感覺很緊張害怕考不好父母對(duì)自己的壓力很大父母每天埋怨我常拿我和別人比較導(dǎo)致我根本不敢面對(duì)自己的考試成績(jī)根本沒有信心.

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趙建玲
趙建玲 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2021-02-23 11:39:51 我要投訴

      病情分析:你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,到了初三本身就學(xué)習(xí)壓力大,而且你還要顧及你的爸媽對(duì)你的壓力,所以導(dǎo)致你有過度的焦慮指導(dǎo)意見:對(duì)于你現(xiàn)在來說,你只要能夠保障足夠的睡眠時(shí)間,而且調(diào)整好作息規(guī)律,學(xué)習(xí)上盡力而為就好,至于你爸爸媽媽對(duì)給你的壓力,你不要太過于的去想,這樣會(huì)影響你的思想的。

2021-02-23 11:41 ask93826006gw 追問

我有時(shí)候會(huì)因?yàn)榫o張拿小刀在自己胳膊上自殘

2021-02-23 11:41醫(yī)生回答:

如果是這樣的話,那么你已經(jīng)可能存在有抑郁癥的表現(xiàn),建議你一定要放松心情,一切順其自然,愛護(hù)好自己的身體是最重要的

2021-02-23 11:43 ask93826006gw 追問

我和父母說我有抑郁癥可是父母都說小小年紀(jì)的有什么抑郁癥

2021-02-23 11:44醫(yī)生回答:

如果你的爸爸媽媽不相信你又精神心理方面的問題的話,你可以把我跟你聊的內(nèi)容讓他們看一看,也許她們會(huì)相信

2021-02-23 11:48 ask93826006gw 追問

從我小時(shí)候她們就在外面打工是有了弟弟之后才回到我身邊跟上有了弟弟之后全家人都圍他轉(zhuǎn),有時(shí)候弟弟欺負(fù)我,我還手我爸媽他們就會(huì)說我,奶奶也很偏愛弟弟,父母答應(yīng)我的事情就根本做不到

2021-02-23 11:53醫(yī)生回答:

對(duì)此你也不要過分影響你的心情,可能家里人有些重男輕女的思想,隨他們,弟弟你也親,他們多疼愛他要理解

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強(qiáng)迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱贊:4
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2021-02-23 11:41:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況,自己可能是由于學(xué)習(xí)壓力大,家庭父母給自己的壓力太大出現(xiàn)心理問題的可能。
      指導(dǎo)意見:
      建議到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)心里科進(jìn)一步進(jìn)行咨詢檢查,確診后在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理,平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)自我調(diào)整自己心態(tài),學(xué)會(huì)自我進(jìn)行減壓釋放自己,平時(shí)應(yīng)該多選擇自己喜歡事情做分散注意力,積極配合心理科專家的指導(dǎo)治療。

韓香平
韓香平 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 同性戀、婚姻內(nèi)外男女關(guān)系、社交障礙、婚姻危機(jī)、婚姻 幫助網(wǎng)友:7937
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2021-02-23 11:46:22

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,其實(shí)你的父母這種做法是很不對(duì)的,本身學(xué)習(xí)這種事情只要把自己的學(xué)習(xí)學(xué)好,不要跟別人去攀比,因?yàn)橛肋h(yuǎn)有人比你優(yōu)秀,永遠(yuǎn)比不過別人。
      指導(dǎo)意見:
      所以這種攀比的心里是很不對(duì)的,咱不管你的父母怎么想怎么給你壓力,首先你自己不要去攀比,盡自己最大努力,能考多少就考多好,萬一考得不好的話,那也沒有什么后悔的,因?yàn)槟阋呀?jīng)盡自己最大努力了。
      以上是對(duì)“我是一名初三學(xué)生面對(duì)中考的壓力.”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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