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我是一名初三學生面對中考的壓力.

女 | 15歲 2021-02-23 11:36:47 3人回復 來自長治市

健康咨詢描述: 我是一名初三學生快要中考了可是最近感覺很緊張害怕考不好父母對自己的壓力很大父母每天埋怨我常拿我和別人比較導致我根本不敢面對自己的考試成績根本沒有信心.

醫(yī)生回復區(qū)

趙建玲
趙建玲 二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強迫癥,恐懼 幫助網友:16088
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2021-02-23 11:39:51 我要投訴

      病情分析:你好,根據你所描述的大概的情況,到了初三本身就學習壓力大,而且你還要顧及你的爸媽對你的壓力,所以導致你有過度的焦慮指導意見:對于你現在來說,你只要能夠保障足夠的睡眠時間,而且調整好作息規(guī)律,學習上盡力而為就好,至于你爸爸媽媽對給你的壓力,你不要太過于的去想,這樣會影響你的思想的。

2021-02-23 11:41 ask93826006gw 追問

我有時候會因為緊張拿小刀在自己胳膊上自殘

2021-02-23 11:41醫(yī)生回答:

如果是這樣的話,那么你已經可能存在有抑郁癥的表現,建議你一定要放松心情,一切順其自然,愛護好自己的身體是最重要的

2021-02-23 11:43 ask93826006gw 追問

我和父母說我有抑郁癥可是父母都說小小年紀的有什么抑郁癥

2021-02-23 11:44醫(yī)生回答:

如果你的爸爸媽媽不相信你又精神心理方面的問題的話,你可以把我跟你聊的內容讓他們看一看,也許她們會相信

2021-02-23 11:48 ask93826006gw 追問

從我小時候她們就在外面打工是有了弟弟之后才回到我身邊跟上有了弟弟之后全家人都圍他轉,有時候弟弟欺負我,我還手我爸媽他們就會說我,奶奶也很偏愛弟弟,父母答應我的事情就根本做不到

2021-02-23 11:53醫(yī)生回答:

對此你也不要過分影響你的心情,可能家里人有些重男輕女的思想,隨他們,弟弟你也親,他們多疼愛他要理解

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網友:30171稱贊:4
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2021-02-23 11:41:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述自己現在的情況,自己可能是由于學習壓力大,家庭父母給自己的壓力太大出現心理問題的可能。
      指導意見:
      建議到正規(guī)醫(yī)療機構心里科進一步進行咨詢檢查,確診后在醫(yī)生指導下進行調理,平時應該學會自我調整自己心態(tài),學會自我進行減壓釋放自己,平時應該多選擇自己喜歡事情做分散注意力,積極配合心理科專家的指導治療。

韓香平
韓香平 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 同性戀、婚姻內外男女關系、社交障礙、婚姻危機、婚姻 幫助網友:7937
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2021-02-23 11:46:22

      病情分析:
      你好,根據你的描述,其實你的父母這種做法是很不對的,本身學習這種事情只要把自己的學習學好,不要跟別人去攀比,因為永遠有人比你優(yōu)秀,永遠比不過別人。
      指導意見:
      所以這種攀比的心里是很不對的,咱不管你的父母怎么想怎么給你壓力,首先你自己不要去攀比,盡自己最大努力,能考多少就考多好,萬一考得不好的話,那也沒有什么后悔的,因為你已經盡自己最大努力了。
      以上是對“我是一名初三學生面對中考的壓力.”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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