每當(dāng)想起往事，想起一個(gè)人就是生氣氣憤到睡不著

      你好！很高興為你解答，你的情況屬于心理問題，請問是否因?yàn)楦星?，受傷太深?dǎo)致的。建議：放松心情，自我調(diào)節(jié)控制情緒，可以通過線下面對面心理疏導(dǎo)，及時(shí)矯正你的認(rèn)知，緩解你的困惑。
      

      你好，根據(jù)描述，走過的路都是一種體驗(yàn)，沒有失敗哪有成功，生氣是拿別人的錯(cuò)誤來懲罰自己，是自己讓自己生氣。想到某個(gè)人就恨，說明你很在意他，有多愛就有多恨。只有自己目前努力，讓自己過的更好才是對恨的人的一種懲罰，轉(zhuǎn)移注意力，感謝他讓你有了生活的方向就不恨了。
      

      您好！這種情況屬于您的未完成事件，使內(nèi)心壓抑憤怒的情緒，長期壓抑情緒會導(dǎo)致軀體癥狀。建議找機(jī)會處理這個(gè)事件，向那個(gè)人表達(dá)自己的情緒和感受，達(dá)到內(nèi)心平街。
      
      以上是對“每當(dāng)想起往事，想起一個(gè)人就是生氣氣憤到睡不著”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！