健康咨詢描述: 目前正在戒擼,已經(jīng)40幾天了,但是前倆天破戒了倆次,自己身體也腎虛了,請問破戒一次是不是就前功盡棄了,40天恢復(fù)的效果是不是也沒了
你好,長期手淫是會導(dǎo)致很多疾病的,如前列腺疾病,陽痿早泄,腎虛的,如果正在戒掉手淫的習(xí)慣是需要控制不要再手淫的,不會導(dǎo)致前功盡棄的可能,需要注意生活飲食規(guī)律,多運(yùn)動(dòng)鍛煉,適當(dāng)加強(qiáng)營養(yǎng),如果癥狀持續(xù)不緩解,可以口服中藥調(diào)理。
你好,經(jīng)常頻繁手淫是會造成腎虛,陽痿早泄,前列腺炎等生殖系統(tǒng)疾病,建議您平時(shí)要盡量減少手淫次數(shù),一個(gè)月內(nèi)最好不要超過三次,平時(shí)飲食可以多吃些益氣補(bǔ)腎的食物,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行些身體運(yùn)動(dòng)來增強(qiáng)自身的體質(zhì)
你好,很高興為你解答。根據(jù)你描述的情況,有手淫的壞毛病。偶爾一次對身體不會造成大的傷害。建議下定決心戒掉這個(gè)壞習(xí)慣。把主要精力放在學(xué)習(xí)、工作,鍛煉身體和增強(qiáng)體質(zhì)上?,F(xiàn)在身體的不適感會慢慢消失的。
以上是對“目前正在戒擼,已經(jīng)40幾天了”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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