擼管擼多了現在正在戒
健康咨詢描述： 現在擼管擼多了，現在正在戒，請問有什么可以補的嗎，已經有差不多五六年了
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病情分析：
您好，手淫屬于正常成年男性的生理需求行為，但是過度頻繁容易造成身體損害，引發(fā)陽痿早泄等問題。您還處于青春期，一定要戒除手淫。
指導意見：
戒除手淫需要很大的意志力，建議您運用聯(lián)想法治療，一旦有欲望的時候把它看做是魔鬼，這樣就會克制。第二是轉移注意力，把心思放在學習或者別的興趣愛好上，不要接觸不良信息。不要總是一個人呆著，少接觸性方面的文字圖片。
我現在也在戒，盡量不去看了，請問會恢復的吧？
不要著急，只要不繼續(xù)手淫，會恢復的。
您一定會戒除手淫，恢復身體健康的。
您好，這種情況需要慢慢的改善。關鍵是平時注意修身養(yǎng)性，規(guī)律作息，避免過度勞累熬夜等透支體力。平時還要注意營養(yǎng)均衡，避免挑食厭食，多吃富含維生素的水果蔬菜等，都有助于恢復體力。
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病情分析：
像這種情況下，如果時間太長了，肯定會對身體造成影響，畢竟你還年輕
指導意見：
現在把這些不良習慣全部戒掉，對于你以后的生活是很有幫助的，正常飲食就可以，沒有必要刻意去補
以上是對“擼管擼多了現在正在戒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
會恢復的吧？醫(yī)生
會的，多遠動
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