最近一年睡眠狀態(tài)不好

      睡眠質(zhì)量不好的話，你可以直接用安神補腦的藥物進行改善，這個癥狀應(yīng)該就能慢慢緩解，沒問題的，平時注意休息別過度勞累就行，這個癥狀應(yīng)該就能恢復(fù)。
      

      你好，很高興為你解答。從你的描述來看，你可能不僅僅是神經(jīng)衰弱這么簡單，建議盡快先去綜合醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查一下，排除看看是不是有其他問題
      

      以你的描述來看像是神經(jīng)衰弱，建議放松心情，飲食調(diào)理（蓮子百合安神），適量運動，調(diào)節(jié)一段時間，如果沒有好轉(zhuǎn)可以到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。
      
      以上是對“最近一年睡眠狀態(tài)不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，引起頭暈眼花的病因有很多，針對你這個年齡來說考慮患有頸椎病的可能性也是有的，可以去醫(yī)院做一下頸椎檢查，明確診斷。出現(xiàn)腹脹考慮是胃腸道功能不好，可以服用健胃消食的藥物以以及促進胃動力的藥物進行治療，飲食要規(guī)律，不要吃生冷辛辣刺激性食品。入睡困難多與情緒有關(guān)，需要保持良好的情緒狀態(tài)，避免勞累，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，必要時可服用安神補腦液。
      

      你好！根據(jù)你的描述看來，這是有神經(jīng)衰弱的可能的，此外也有可能伴有貧血癥狀，可以查個血常規(guī)加以確定。對于這種情況，建議你加強計劃性，把每天的事情都列個清單，明確任務(wù)按時完成，留一些空余給自己心理上進行自我調(diào)整，這些事都做完了就上床睡覺，試著練習(xí)一下，祝你一切順利！