最近一年感覺身體虛,睡眠也不好.

      病情分析：
      你好，這位男生從你描述的狀況來看的話，自己的一年不知道，發(fā)生了一些事情，讓你的情緒很不穩(wěn)定，有點(diǎn)自暴自棄的感覺，有點(diǎn)頹廢的感覺，整個的人沒有精神的。
      指導(dǎo)意見：
      一個男人必須學(xué)會理智的思考問題，要明白自己在這個社會上的責(zé)任是什么，要有自己明確的奮斗目標(biāo)，這樣才有無窮的動力去克服所有的困難，否則的話就會出現(xiàn)這樣或者那樣的問題

      病情分析：
      你好，你的這種情況首先考慮存在具體的器質(zhì)性病變造成的原因，另外，由于睡眠質(zhì)量下降，引起失眠，多夢生物鐘紊亂的也存在聯(lián)系！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問題思慮過度，最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)檢查，根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療，另外注意情緒狀態(tài)調(diào)整，不要受到負(fù)面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水腳，避免強(qiáng)迫思維，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動，增強(qiáng)身體素質(zhì)，慢慢看看效果