如何可以讓下面變緊

      你好，根據(jù)你的情況描述，順產(chǎn)生完孩子后通常由于懷孕及生產(chǎn)造成陰道及盆底肌群及周圍組織的牽拉擴張等造成松弛情況，這個建議及時去醫(yī)院盆底康復科進行測試，再根據(jù)檢查結果進行相應的盆底康復治療及訓練。
      

      病情分析：
      你好女性產(chǎn)后由于孕期和生產(chǎn)時私處韌帶過度擴張等，會有導致產(chǎn)后私處較孕前松弛表現(xiàn)的
      指導意見：
      你好為了減輕這種癥狀的發(fā)生，需要注意產(chǎn)后做盆底肌恢復治療以及局部肌肉鍛煉調(diào)節(jié)的
      

      建議您可以通過中斷排尿訓練來提高陰道周圍肌肉張力的。方法是：小便時進行排尿中斷鍛練，排尿一半時忍著不排讓尿液中斷，稍停后再繼續(xù)排尿，如此反復有助于縮陰。
      
      以上是對“如何可以讓下面變緊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，如果想要改善陰道松弛的情況，建議您平時多注意盆底肌肉的功能鍛煉，多做提肛運動，必要時可以進行陰道緊縮手術的治療。需要注意的是在術前三天需要對下面進行清洗，并保持干燥，還要停止夫妻生活。手術前要做詳細的檢查，無其他陰道炎癥方可進行手術。