怎樣讓陰道緊　　

      你好，產(chǎn)后陰道松弛一般會(huì)慢慢恢復(fù)，可以進(jìn)行肛提肌訓(xùn)練或者盆底康復(fù)理療，建議你到婦科就診，進(jìn)行康復(fù)指導(dǎo)，要注意不能長(zhǎng)時(shí)間蹲著，避免便秘，不要過早加腹壓，抬重物等等。產(chǎn)后及時(shí)檢查。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，建議平時(shí)不定時(shí)做收肛提氣運(yùn)動(dòng)，能很好改善。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息，合理安排飲食，忌辛辣刺激的食物，避免受涼，勞累，陰道松弛嚴(yán)重也可以選擇陰道收縮術(shù)。
      

      病情分析：
      你好，陰道分娩時(shí)由于胎頭壓迫使盆底肌肉受損，引起陰道松弛。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以多適當(dāng)鍛煉身體增強(qiáng)抵抗力，多做做提肛運(yùn)動(dòng)鍛煉，或是去醫(yī)院做盆底肌訓(xùn)練。
      
      以上是對(duì)“怎樣讓陰道緊　　”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！