怎樣讓陰道變得緊致?　　

      你好。女性朋友生產(chǎn)過或者是頻繁的性生活，是會造成陰道出現(xiàn)松弛現(xiàn)象。陰道松弛藥物治療沒有意義。想改善這種現(xiàn)狀，只有通過參加體育鍛煉，來增強骨盆肌肉的收縮能力，如可參加騎自行車活動，推起杠鈴活動，做仰臥起坐等活動。每天堅持做屏氣縮陰活動。大小便過程中，人為的有意識的中斷幾次進行，已達到促進骨盆肌肉收縮能力。嚴重的陰道松弛現(xiàn)象，可考慮到醫(yī)院進行縮陰手術矯正治療。
      

      你好，陰道會隨著年齡的增長，同房的次數(shù)，甚至會分娩的因素，變的松弛，這是正常的生理過程，平時要注意避免重體力勞動，避免便秘，注意縮肛提陰運動，會好點。
      

      病情分析：
      您好，以前有過這種情況，平時月經(jīng)規(guī)律嗎，白帶顏色正常嗎，陰道有瘙癢疼痛嗎，平時可以做做提肛運動看看
      指導意見：
      您好，以前有過這種情況，平時月經(jīng)規(guī)律嗎，白帶顏色正常嗎，陰道有瘙癢疼痛嗎，平時可以做做提肛運動看看
      
      以上是對“怎樣讓陰道變得緊致?　　”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，一般陰道松弛可以通過陰道緊縮手術進行積極的矯正治療，但也可以通過自己的運動方式恢復。
      指導意見：
      可以選擇陰道縮緊手術，不過最好是自己多加強鍛煉來改變這個情況為好。建議每天堅持做收縮肛門的運動和外陰的收縮運動，這些都可以幫助你改善陰道的松弛程度的。