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做了幾次仰臥起坐和俯臥撐以及平板支撐腹部疼是怎么回

男 | 16歲 2019-01-22 07:22:24 2人回復(fù) 來自東營市

健康咨詢描述： 做了幾次仰臥起坐和俯臥撐以及平板支撐腹部疼是怎么回事？

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王冬青
王冬青 青縣人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，骨性關(guān)節(jié)炎，各種 幫助網(wǎng)友：5172
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2019-01-22 07:26:58 我要投訴

      你好，你這種情況考慮是腹部肌肉勞損，與你鍛煉有關(guān)，如果疼痛不明顯，屬于正?，F(xiàn)象，平時鍛煉要適度及循序漸進的進行，不要過力。
      

黃戰(zhàn)武
黃戰(zhàn)武 三級心理咨詢師 擅長: 骨折,頸椎病,腰椎病,肩周炎等頸肩腰腿痛以及小兒腦 幫助網(wǎng)友：9554稱贊：1
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2019-01-22 07:23:22 我要投訴

      病情分析：
      這個是有運動過度的原因存在局部肌肉過度疲勞引起的酸痛癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      可以局部按摩，熱敷的方法緩解一般休息幾天之后可以恢復(fù)過來，不用太過擔(dān)心。
      

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