病情分析:
你好,如果說你每天能夠堅持鍛煉的話,這是非常好的。這樣可以鍛煉你的體魄,增強你的體質(zhì)。
指導(dǎo)意見:
如果說你每天能夠堅持鍛煉的話,這是非常好的。這樣可以鍛煉你的體魄,增強你的體質(zhì)。
你好,嗯,適當(dāng)?shù)腻憻捠钦5?,嗯,但是你要看看,你的睡眠怎么樣,正是學(xué)習(xí)的時候,如果做完之后影響你,入睡和白天上課,不要睡前做或適當(dāng)減少。
病情分析:
你好根據(jù)你的描述適當(dāng)?shù)倪\動和鍛煉對身體有很大的幫助
指導(dǎo)意見:
建議你現(xiàn)在正是青春期的重要發(fā)育時期一定要注意休息保持情緒穩(wěn)定加強營養(yǎng)多運動多鍛煉
以上是對“睡前做仰臥起坐和俯臥撐”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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