您的位置:首頁> 外科> 骨科 > 老人缺鈣有什么癥狀有哪些

老人缺鈣有什么癥狀有哪些

更新時間:2025-01-06 10:53:22

老人缺鈣常見的癥狀有腰酸背痛、腿抽筋、睡眠質(zhì)量下降、牙齒松動、身高變矮等。

1. 腰酸背痛:老人隨著年齡增長,鈣流失加劇,骨骼中的鈣含量減少,骨密度降低,導致骨骼支撐力減弱。脊柱、腰部等部位的骨骼承受身體重量的壓力增大,容易引發(fā)腰酸背痛。這種疼痛可能在長時間站立、行走或勞累后加重,休息后稍有緩解。

2. 腿抽筋:血鈣水平降低會使神經(jīng)肌肉興奮性增加。老人在夜間睡眠時,腿部肌肉容易突然發(fā)生強直性收縮,也就是我們常說的腿抽筋。抽筋時腿部肌肉會變得僵硬、疼痛難忍,嚴重影響睡眠和生活質(zhì)量。

3. 睡眠質(zhì)量下降:缺鈣會影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能,導致老人出現(xiàn)煩躁不安、失眠多夢等情況。大腦神經(jīng)細胞的正常代謝需要鈣的參與,缺鈣時神經(jīng)細胞的興奮性改變,使得老人難以進入深度睡眠狀態(tài),睡眠質(zhì)量明顯下降。

4. 牙齒松動:鈣是牙齒的重要組成成分,老人缺鈣時,牙齒中的鈣也會逐漸流失。牙本質(zhì)和牙釉質(zhì)的結(jié)構(gòu)受到破壞,牙齒變得脆弱易碎,容易出現(xiàn)松動、脫落等問題,影響正常的咀嚼功能。

5. 身高變矮:嚴重缺鈣會引發(fā)骨質(zhì)疏松,椎體骨小梁變細、斷裂,椎體被壓縮變形。多個椎體壓縮后,老人的身高會逐漸變矮,同時還可能出現(xiàn)駝背等脊柱畸形,不僅影響外觀,還會對心肺等重要臟器的功能產(chǎn)生不良影響。

老人若出現(xiàn)上述癥狀,應及時就醫(yī)檢查,明確是否缺鈣。在日常生活中,可適當增加富含鈣的食物攝入,如奶制品、豆制品等,多曬太陽,促進鈣的吸收。

審編醫(yī)生
李偉明骨外科 主任醫(yī)師 醫(yī)院:哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

主治疾?。侯i椎病,頸椎管狹窄,腰間盤突出,腰椎管狹窄,腰椎滑...詳情>

用藥指導

/吃什么藥好
北京三九
北京三九
適應癥狀:1.本品主要治療消化道腫瘤,對胃癌、結(jié)腸[說明書]
北京三九藥業(yè)有限公司
通化鴻淘茂
通化鴻淘茂
適應癥狀:1.本品主要治療消化道腫瘤,對胃癌、結(jié)腸[說明書]
吉林玉仁制藥股份有限公
蓋爾青
蓋爾青
適應癥狀:1.尿嘧啶合用,可提高氟尿嘧啶的療效,臨[說明書]
亞寶藥業(yè)集團股份有限公