做俯臥撐手臂彎曲超過90度就使不出力氣
健康咨詢描述： 做俯臥撐手臂彎曲超過90度就使不出力氣，雙杠一個也做不了以前俯臥撐雙杠都是可以做的原因是一個月前做俯臥撐過度導(dǎo)致手臂疼痛了半個月期間抬手點煙都費勁現(xiàn)在早就不痛了可為什么還做不了俯臥撐和雙杠
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
你好，通過你的詳細描述考慮問題不大，建議逐步增加運動量，循序漸進，不要著急，慢慢來，運動過度就會引起肌肉拉傷，希望對你有幫助。
醫(yī)生您好，我是當兵的，就那次過度俯臥撐導(dǎo)致痛了半個月，之后一個月都沒有做過俯臥撐和雙杠，而且手臂已經(jīng)不疼了，起初疼的時候我以為是肌肉運動過后正常的痛，按理說向往常一樣不痛了，就沒什么問題了，可是這次我居然一個雙杠都做不了，標準俯臥撐也做不了是我的肌肉出現(xiàn)什么問題了嗎？上次疼痛到現(xiàn)在都有一個月了
建議和老兵咨詢，這種運動需要力量和技巧的。
老兵沒有出現(xiàn)過這種癥狀，我當兵都三年了，在上次過度俯臥撐之前，我這些都很輕松，就是上次過度做俯臥撐之后，疼痛了半個月，不痛之后到現(xiàn)在有一個月時間，現(xiàn)在一個俯臥撐也起不來
建議局部熱敷，適當休息啊。
醫(yī)生我已經(jīng)休息一個月了而且也不疼痛了
哦，那就慢慢練習(xí)鍛煉啊。
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病情分析：
你好，這個可能有韌帶慢性損傷或者肌腱炎，也可能長時間不做鍛煉所致
指導(dǎo)意見：
這個長時間不做鍛煉，身體機能就會下降，肌力弱自然就做不了這些的，可以注意健身，慢慢可能恢復(fù)
我是一個多月前一次做俯臥撐過多導(dǎo)致肌肉痛了兩個星期我是當兵的之前即是很久不鍛煉也不會出現(xiàn)一個也做不了的情況雙杠是下去了就上不來俯臥撐是超過90度胸貼地就上不來排除太久沒鍛煉的原因因為平時即是很久不動我不會這樣
俯臥撐和雙杠主要靠上臂力量，做不起來是有疼痛還是什么？排除肩袖損傷，頸椎病之類
沒有疼痛，就是力量用不出來得感覺。感覺力量退步太多，多到離譜就算是普通不鍛煉的人至少能做幾個我居然一個雙杠也做不了標準俯臥撐也做不了肌肉沒有疼痛現(xiàn)象，倒是一個多月前那次做太多俯臥撐導(dǎo)致肌肉痛了兩個星期，點煙抬手都痛
這個最好骨科就診，醫(yī)生體檢看看大概是哪里出現(xiàn)問題
我平時活動那些都沒有一點影響，骨頭問題不是應(yīng)該會痛那些嗎 謝謝醫(yī)生我是不是廢了醫(yī)生……
估計不是骨頭問題的，肌腱、韌帶可能有些問題，得查查看
該去哪個科室呢，我沒有疼痛，不知道查哪些部位
骨科，醫(yī)生先查體以再決定做什么檢查
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