有長(zhǎng)達(dá)8年的手淫史，平均下來每三天一次

      您好，您的描述已經(jīng)看到了，建議及時(shí)停止手淫，多參加集體活動(dòng)，戶外運(yùn)動(dòng)為主，再就是配合中藥健脾補(bǔ)腎固澀進(jìn)行治療和改善癥狀治療的。
      

      病情分析：
      你好，從你的描述來看，很可能是脾腎陽(yáng)虛的情況，需要健脾溫腎才可以的。
      指導(dǎo)意見：
      建議，這種情況下可以口服健脾丸、金貴腎氣丸來治療。飲食上忌服生冷的食物，注意身體保暖，多休息。