29歲，手淫10年（平均2天一次）
健康咨詢描述： 29歲，手淫10年（平均2天一次），現(xiàn)在房事勃起困難，勃起硬度不夠，很快就軟下去了，有時(shí)候性交失敗，插入前軟了。心理壓力巨大，有恐懼憂慮感。沒(méi)有尿頻尿急尿不盡什么的，偶爾陰囊墜漲，大腿內(nèi)外側(cè)有不舒服感覺(jué)，手淫后左腿有點(diǎn)軟。知道是長(zhǎng)期重度手淫，造成陽(yáng)痿。手淫有依賴感，射精正常，性欲強(qiáng)，只是沒(méi)什么快感，下決心戒除手淫。請(qǐng)問(wèn)我該如何調(diào)養(yǎng)身體，急?。苷f(shuō)的詳細(xì)點(diǎn)么）
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你這種情況屬于手淫引起的輕度性功能障礙，治療的方法有三種，一是鍛煉身體，包括深蹲、收縮肛門運(yùn)動(dòng)及俯臥撐，深蹲每次做5組，每組20個(gè)，每天2次，收縮肛門運(yùn)動(dòng)時(shí)吸氣時(shí)肛門收縮，呼氣時(shí)放松，每天500至1000個(gè)，另外俯臥撐也是提高性功能的非常好的運(yùn)動(dòng)。二、食療包括多吃生蠔，枸杞，無(wú)花果，牛羊肉以及干果等，三、藥物可口服五子衍宗丸，復(fù)方玄駒膠囊，六味地黃丸等。一般2周可見(jiàn)明顯改善，祝你早日生龍活虎。
今天買了五子衍宗丸和六味地黃丸，能同時(shí)用藥么？還有男寶膠囊，也可以吃么？我是腎陽(yáng)虛？
可以同時(shí)吃，
謝謝，再問(wèn)個(gè)問(wèn)題，像我這種情況，腎陽(yáng)虛精虧導(dǎo)致的陽(yáng)痿，是否存在器質(zhì)性病因，身體沒(méi)其他毛病，就覺(jué)得手淫太頻繁龜頭用手直接摸著也沒(méi)有感覺(jué)，不像以前那樣敏感，一碰就難受。沒(méi)有快感，這個(gè)可以恢復(fù)么，還是要去醫(yī)院看看陰莖和龜頭？
絕大部分性功能障礙的患者都沒(méi)有器質(zhì)性病變，根據(jù)你的描述，你目前的情況就是由于過(guò)度的手淫引起的，一般通過(guò)戒除手淫，適當(dāng)?shù)乃幬镎{(diào)節(jié)，緩解緊張情緒，釋放壓力，都能恢復(fù)的比較理想，目前我建議先通過(guò)藥物調(diào)理一段時(shí)間，看一看效果
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您好，像這種情況的話，您一定要戒除不良的生活習(xí)慣，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉和戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，另外，也可以到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科以及男性科進(jìn)行檢查，排除其他疾病的可能
疾病百科| 陽(yáng)痿（別名：ED,勃起功能障礙）
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節(jié)制房事。
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補(bǔ)腎益精。用于腎虛精虧所致的陽(yáng)痿不育、遺精早泄、...[說(shuō)明書(shū)]
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壯陽(yáng)補(bǔ)腎。用于腎陽(yáng)不足引起的性欲淡漠，陽(yáng)痿滑泄，...[說(shuō)明書(shū)]
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